Речь идет про стандартную проблему, которая возникает у людей, привыкших, что праздники скрашивают алкогольные напитки. Научно доказано, что безопасной доли алкоголя не существует – в любом случае организм получит определенный ущерб, пусть даже небольшой. Но эксперты Всемирной организации здоровья все-таки определили дозы алкоголя с низким риском для здоровья: 30 миллилитров крепкого 40-градусного напитка, либо 100 миллилитров сухого вина или 280 миллилитров легкого пива. Об этом рассказал Альберт Назмутдинов, заведующим диспансерно-поликлиническим отделением Челябинской областной клинической наркологической больницы. Также важно выбрать качественный алкоголь и не забыть про горячие закуски.
Но что делать, если по той или иной причине человек откровенно превысил дозу.
«Главное — не заниматься самолечением. На первом этапе родные и близкие могут дать пострадавшему от алкоголя сорбенты — тот же активированный уголь, который найдется в любой домашней аптечке. Но если это не помогает, необходимо обращаться за медицинской помощью, вплоть до вызова скорой», – объяснил «Вечернему Челябинску» Альберт Назмутдинов.
Иногда майские праздники плавно перетекают в майский запой. В таком случае челябинцы и копейчане могут обратиться не только за медицинской помощью, но и попытаться получить помощь психологическую. Бесплатно это можно сделать, например, обратившись в НКО Содружество «Анонимные Алкоголики» Челябинска и Челябинской области. Сейчас в Челябинске есть семь групп Содружества, которые работают в разных районах города, а еще одна группа действует в Копейске.