👩⚕️ На этой неделе посетила ежегодную конференцию национального общества оториноларингологов в Санкт-Петербурге!
На которой имела удовольствие присутствовать на мастер-классе по патологии голосовых складок и гортани, профессора Санкт-Петербургского НИИ уха, горла и носа, фониатра Степановой Юлии Евгеньевны.🎓
💁♀️ Значение гортани как голосообразующего органа огромно! Голос необходим как для рабочих коммуникаций, так и для социального общения. А для людей голосовых специальностей это основной рабочий инструмент!
При этом сколько раз мы замечаем безответственное к нему отношение:
☑️ Продолжаем ходить на работу и натужно сипеть, когда заболели.
☑️ Говорим на повышенных тонах или кричим.
☑️ Громко поем, даже если этому профессионально не учились (иногда это может быть вредно, если часто этим заниматься).
☑️ Забываем надеть шарф или поберечься от холодной еды и напитков вне теплого сезона на улицах.
☑️ Не обращаем внимание на серьезный симптом утренней охриплости, а иногда и ощущения затруднения дыхания, даже если это происходит ежедневно.
☑️ Не обращаемся за консультацией специалиста при длительном изменении тембра голоса, его «надтреснутости» или периодического пропалания.
☑️ Курим.
☑️ Не придерживаемся правильного питания и злоупотребляем: острым, горячим, холодным, алкоголем.
Результат:
⛔️ Позднее обращение к врачу.
⛔️ Запущенная серьезная патология гортани (как минимум хронический ларингит, как максимум новообразования гортани).
⛔️ Значительные потери голосообразующей функции и как следствие ограничение трудоспособности, а возможно и социализации.
⛔️ И как следствие депрессия, нарушение взаимоотношений с близкими и друзьями.
⚠️ Хочу призвать каждого к внимательному и ответственному отношению к любым признакам нарушения голоса (афония или дисфония) и при любой патологии гортани, острой или хронической обязательно обращаться за диагностикой и лечением к ЛОР врачу!
В диагностике и динамическом наблюдении острых процессов важна видеоэндоскопия гортани. Врач должен видеть голосовые связки как на фоне воспаления, так и вплоть до полного их восстановления, чтобы профилактировать переход в хроническое воспаление. Так как хронические изменения будут приводить к стойким необратимым изменениям голосовых складок!
При остром ларингите, кроме обращения к врачу, в домашних условиях важно:
1. Лечебно-охранительный режим:
▪️ разговаривать немного и тихим голосом;
▪️ но НЕ ШЕПОТОМ! (так как при шепоте напряжение мышц гортани повышается).
2. Исключить:
▪️ острое;
▪️ горячее;
▪️ холодное;
▪️ спиртные напитки;
▪️ курение.
3. Увлажнение воздуха.
4. Противопоказаны паровые ингаляции (возможно проведение щелочных или лекарственных по назначению врача).
5. Если у Вас голосовая специальность (певец, врач, учитель) или Вам надо много говорить на работе, обязательно возьмите лист нетрудоспособности от 7 до 14 дней (в идеале до полного восстановления голоса).
6. Если голос не восстановился в течение 14 дней, наблюдайтесь у оториноларинголога и/или врача фониатра, для выяснения и по возможности устранения причин.
Для профилактики формирования хронического ларингита важно:
1. Качественное лечение острого ларингита.
2. Регулярное Лечение хронических очагов инфекции ЛОР органов.
3. Повышение сопротивляемости организма:
▪️ здоровый образ жизни;
▪️ санаторно-курортное лечение;
▪️ профилактическая физиотерапия.
4. Лечение Гастроэзофагального рефлюкса при его наличии (консультация гастроэнтеролога).
5. Отказ от курения.
6. Голосовой режим (не испытывайте чрезмерными нагрузками голосовой аппарат без помощи профессионалов).
❗️Следствием несерьезного отношения к «банальным» простудам является распространение хронического ларингита 4,8-10% от всей ЛОР патологии.