Знаете ли вы, что просто отрегулировав свой сон, человек может избавиться от многих болезней? Что говорят о сне, самые древние тексты на Земле?
Уже более 10 лет, я изучаю Ведические писания, сохраненные на территории Индии, и стараюсь жить по их рекомендациям. В данный момент, люди изучают эти писания на десятках языков по всему миру, ведь там рассматриваются все сферы жизни, и даются рекомендации, к которым ученые порой только приближаются…
Сегодня мы рассмотрим тему сна!
Человек — это часть природы и неразрывно с ней связан. Если взглянуть на всех живых существ, то мы обнаружим много объединяющих факторов: рождение, рост, размножение, старение, сон, питание, смерть. Единственное, что отличает человека, от остальных живых существ – развитый разум, который позволяет выбирать, что, когда и как делать.
Второй важный момент – силы природы, влияют на человека. На этом мы остановимся подробнее и рассмотрим три силы, которые влияют на наш сон.
А ниже рассмотрим рекомендации о том, как существенно снизить количество даже хронических заболеваний, за счёт режима сна.
1. Время
Веды рекомендуют каждому человеку, жить в гармонии со временем, а иначе к нему придут трудности. Допустим иногда человеку приходит время идти учиться, лечиться, создавать семью... Но если человек упускает это время, то позже всё идет со скрипом. Многие дела нельзя откладывать на потом, если пришло время. Допустим девушкам рекомендуется рожать край до 30, и если она это время упускает, то потом риск трудностей повышается. Или мужчина, который затянул с сепарацией от родителей, может до 40 лет оставаться «маминым сыночком», которому трудно взять ответственность за создание своей семьи.
Рассматривая сон, Веды объясняют, что ночью человеку положено спать.
Замечали, что к концу дня у нас в теле, и в уме, накапливается напряжение и усталость?
Веды объясняют, что ум человека отдыхает с 21 до 00 часов. Так устроено природой. Если человек в это время регулярно не спит, то в его уме годами накапливается усталость. В результате этого он становится беспокойным и раздражительным, а вокруг всё становится неинтересным и серым. Вкус к жизни у такого человека угасает.
Помимо этого, ум управляет всеми органами в теле, и из-за нехватки энергии, тело начинает стареть быстрее. Одним из первых страдает ритм сердца, а позже иммунитет.
С 23 до 1 ночи восстанавливается жизненная энергия – прана. Если человек не спит в это время, то днем у него нехватка физической энергии.
С 1 до 3 ночи, восстанавливается эмоциональная сила.
Ночной сон, это словно подзарядка для человека.
2. Солнце
Веды описывают, что Солнце оказывает влияние на всех живых существ. После заката всем хочется спать. После восхода – все просыпаются.
До восхода Солнца, сон у человека глубокий. После восхода, сон становится поверхностным, и если нас кто-то в это время разбудил, то уснуть уже сложно. Любые звуки мешают, а тело начинает ломить и тянуть мышцы. Дело в том, что после восхода, в теле начинает двигаться энергия, которая «заставляет» нас вставать.
3. Луна
Примерно в 21 час, сила Луны начинает преобладать над силой Солнца. Она активно «охлаждает» ум и даёт ему возможность расслабиться. Именно поэтому, после девяти вечера человеку становится полегче – напряжение в теле уменьшается.
Луна наполняет нас энергиями, а днем, под воздействием Солнца мы эти энергии расходуем.
Сколько часов нужно спать и во сколько вставать?
Большинству людей нужно спать по 7-8 часов.
Подъем в 3 утра - идеален для людей, занимающихся духовной практикой. Обычный же человек разрушит таким подъемом своё здоровье.
Человек пробуждающийся с 4 до 5 получает силы преодолевать любые трудности в жизни. Он будет жизнерадостным, и обретает власть. Такой человек может добиться любых успехов.
В США есть клуб миллионеров. В нем для каждого участника есть требование. Вставать не позже 5 утра. Они давно знают об этих законах!
Если человек встаёт с 5 до 6, то грандиозных успехов ему будет достичь сложно, но болеть и страдать он сильно не будет.
Если человек встает после 6, то он будет ощущать снижение тонуса и бодрости. У организма не будет хватать сил на лечение. Хронических болезней такому человеку не избежать.
Если человек встаёт до 9, то у него будут хронические болезни, а тонус будет сильно снижен, либо сильно повышен – гипертоническая болезнь. И также такой человек становится склонным к депрессии.
Если же человек встает после 9, то у него увеличивается подверженность к несчастным случаям и внезапной смерти.
Выводы:
Если человек соблюдает режим сна, то он входит в гармонию с мирозданием и получает за это бонусы, в виде хорошего здоровья и высокого уровня энергии.
В тот момент, когда я узнал об этом, 10 лет назад. Я просыпался в 9-11 утра, всю ночь играя в покер. Так продолжалось около 4х лет. Моё состояние было ужасным.
Буквально за пару месяцев я перестроил свой режим дня, и был поражен, как жизнь наполнилась яркими красками, а состояние здоровья резко улучшилось!
Если материал вам понравился - поставьте лайк.
Делюсь самыми ценными рекомендациями из Ведических писаний, которые практикую в своей жизни.
Подпишитесь, чтобы не потерять.
Также рекомендую к прочтению:
- Почему в жизни каждого человека присутствуют трудности?
- Секрет мышления и действия, улучшающие жизнь. Взято из древних текстов и проверено на себе в течении 10 лет.
- Логическое доказательство, существования высших сил.