1. Вы чувствуете себя заторможенным и усталым, даже после долгого отдыха.
2. Ваш здоровый образ жизни стал нарушаться, вы употребляете больше алкоголя, курите или едите неправильно.
3. У вас нет ощущения удовлетворения от работы или от приятного досуга.
4. Вы чувствуете, что с каждым днем ваша жизнь становится все более и более унылой, и вы теряете интерес к ней.
5. Ваши отношения с близкими людьми ухудшаются, и вы чувствуете себя одиноко и изолированно.
6. Вы недостаточно занимаетесь своим умственным и физическим здоровьем, не получаете достаточно сна или не занимаетесь спортом.
7. Вы чувствуете, что у вас недостаточно времени, чтобы заняться важными делами.
8. Ваша работа перестает приносить удовольствие, и вы чувствуете себя неудовлетворенным и неохотно идете на работу.
9. Вы часто ощущаете усталость и стресс, и не можете расслабиться.
10. Вы не видите перспективы в будущем и не знаете, как преодолеть текущие трудности и проблемы.
Если вы наблюдаете у себя несколько признаков, обязательно займитесь своим состоянием.
Больше интересных статей у нас - ВКонтакте