Весной многие привыкли пропивать курс витаминов, чтобы не было авитаминоза. АиФ-Томск поговорил с врачом-терапевтом и узнал, действительно ли стоит принимать витамины без назначения врача.
Терапевт Светлана Трунько рассказывает, что чаще встречается не авитоминоз, а гиповитаминоз, когда в организме отмечается недостаток витаминов, при авитоминозе происходят серьезные нарушения в работе организма.
Весной для нормального самочувствия человеку нужны витамины, макро- и микроэлементы.
Причиной недостатка витаминов может быть питание, различные болезни или недостаток отдыха. Употребление, например, кофеина способствует выведение витаминов группы В из организма.
«В профилактических целях пить поливитаминные комплексы в осенне-весенний сезон, принимать витамины в период, когда организм максимально ослаблен», - уточнила врач.
Перед приемом витаминов необходима консультация лечащего врача.
