Недавно я провела мастер-класс «Йогатерапия коленного сустава», на котором рассказала, от чего возникает боль и показала, как с ней справляться.
После МК я задала участникам 5 вопросов:
1️⃣ оправдались ли ваши ожидания?
2️⃣ понятно ли донесла способы избавления от болей?
3️⃣ сможете ли использовать их самостоятельно и при необходимости помочь своим близким?
4️⃣ какие ощущения в коленях после МК?
5️⃣ нужны ли ещё подобные мастер-классы и на какие темы?
Все участники в один голос заявили, что они очень довольны мастер-классом, с лёгкостью справятся теперь сами в случае возникновения боли и попросили ещё провести в следующий раз МК на позвоночник, шею, тазобедренный сустав, стопы, запястья и даже на медитацию и выстраивание личных границ.
А вы бы хотели посетить подобный мастер-класс? Какой ещё МК вам был бы интересен?