Мы можем иметь свое собственное мнение и при этом принимать и мнения других. Часто это сложно сделать, но с помощью данной техники это возможно. Это даст спокойствие и уверенность в себе.
Многие люди воображают, будто практикуют это принятие естественным и обычным образом. Но если посмотреть вокруг, посмотреть на свою жизнь, выяснится, что это не так. Например, сколько раз вы думали, что способ мышления и ощущения ваших близких ограниченны и ложны?
На земном уровне мы либо в тени, либо на свету.
Как только мы поднимаемся над земным уровнем, мы видим тень и свет на земле - и то, и другое происходит от солнца.
Чтобы сделать свой дух более солнечным, более светящимся, нужно подняться над земным уровнем и интегрировать одновременно нашу тень и наш свет.
На уровне поля интеллектуального сознания это означает объединить парадоксы в себе - это является упражнением для мышления, которое необходимо практиковать.
Это упражнение, которое каждый может выполнить для себя: «Кто я?»
Надо найти, как мы определяем себя в различных сферах своей жизни, и искать полюс, кажущийся обратным.
Например: «Я люблю море - я люблю горы», «Я интеллектуал - я эмоционал».
И сказать себе: «Хорошо знать, что я являюсь одновременно и тем и другим».
Это упражнение позволяет напомнить себе, что мы одновременно являемся тенью и светом, иногда мы умные, а иногда глупые, добрые с одними, злые с другими...
Никто не является только добрым, всегда и со всеми. Каждый является «двумя в одном». Это Инь и Ян в знаке Дао. Одно содержит немного другого, и другое содержит немного первого.
Это наша реальность, в которой противоположности, парадоксы, дополнения постоянно смешиваются.
Речь идёт о том, чтобы научиться больше не отождествляться с одной из этих частей. А когда такое происходит, думать о противоположной и дополнительной части, которая также существует в нас.
Селим Айссель
«Реализовать свою судьбу»
Глава ‘’Расширить своё сознание’’
Школа психоантропологии
Нужна помощь?
Записаться на консультацию можно, заполнив форму на сайте или в Телеграме.
Спасибо за внимание, лайки, подписку и комменты.
С уважением, ваш психоаналитик Наталья Гусенцова