Красотка из Екатеринбурга, сбросившая 28 килограммов, рассказала россиянам о секретах похудения.
Екатеринбурженке Татьяне Ананьевой удалось похудеть на несколько десятков килограммов. Ей 43, свой путь к идеальной фигуре она начала несколько лет назад и сумела добиться потрясающих результатов.
По ее словам, если исключить лень и коронавирусные ограничения, то на похудение у нее ушло всего пару лет. Теперь она только поддерживает стройность тела.
Женщина уверена, что главный ключ к здоровому и красивому телу находится в спорте. Процесс избавления от лишнего веса обязательно должен быть плавным, утверждает Татьяна.
"Благодаря тому, что я не гналась за резким похудением, а делала все постепенно, кожа не обвисла и я не выгляжу как сухофрукт", - отметила жительница Урала.
Также, по ее словам, в прессе похудения важно уделять внимание правильному питанию.Оно должно быть сбалансированным, при этом употреблять только одни жиры или белки без углеводов нельзя. Такой режим неминуемо грозит проблемами со здоровьем.
