12 день подсчета калорий.
Минус 2,3 кг.
Из еды сильно себя во вкусном не ограничиваю. К примеру сегодня по расписанию у меня Макдак! Раз в месяц я ем картошку с соусом, молочный коктейль клубничный маленький и пирожок с вишней! Не собираюсь отходить от традиции и сегодня. Так что рассчитываю калораж, заранее вписав на Ужин Макдак!
В итоге выглядит это по каллоражу и продуктам примерно так:
