Чистить зубки лучше начинать с появлением первого из них. Приобретите силиконовый напальчник с мягкими щетинками, который продается в любой аптеке. Аккуратно прочищайте зубки утром и вечером, надев приспособление на свой палец. Паста пока не требуется.
Выбираем щетку
Когда малышу исполнится год, пора приобретать зубную щетку. Постарайтесь чтобы кроха сделал выбор самостоятельно – практика показывает, что именно так создается самая стойкая мотивация. Как правило, дети отдают предпочтение ярким щеткам с героями мультфильмов на рукоятке. Не препятствуйте этому. Главное, чтобы щетина была мягкая, длина до 10 см., а ручка широкая. Тогда захват станет удобным, и малыш сможет без труда держать щетку самостоятельно.
Выбираем пасту
Детям до 14 лет нельзя применять пасту «для всей семьи». Даже очень хорошую. Дело в том, что малыши не умеют полоскать рот и до 70% пасты могут просто проглатывают. В таком случае вещества абразивности, отдушки и компоненты для отбеливания могут быть опасными для малыша. Выбирайте пасту с минимальным содержанием фтора или лучше вообще без него, без абразивных и пенящихся веществ и консервантов, которые могут разрушить эмаль и навредить малышу. Обратите внимание на наличие полезных дополнений – органический кальций, оксид глюкозы и молочные ферменты.
Это важно! Не все детские пасты чистят хорошо и приятны при смешивании со слюной. Самый верный способ проверить это – почистить зубы детской пастой себе. У вас не должно остаться активного налета и вкус пасты будет приятным.
Создаем мотивацию
- Подавайте хороший пример. Именно имитируя действия окружающих, дети стремятся познавать мир. Поэтому старайтесь чтобы ребенок регулярно видел, как мама и другие члены семьи чистят зубы. Поверьте – в какой-то момент малыш сам потянется за щеткой.
- Покажите, что чистить зубы – это весело и интересно. В процессе чистки зубов малышу можно петь песенки, строить рожицы или рассказывать сказки. Так у крохи создаться ассоциация – чистить зубки это здорово.
- Поощряйте самостоятельность. После выбора щеки, заинтересуйте кроху процессом нанесения зубной пасты – предложите взять ее, открыть и вместе нанести. Если малыш стремиться держать зубную щетку, поиграть и пожевать ее – не отказывайте. А когда ребенок наиграется, похвалите его и просто дочистите все до конца. Так вы поддержите мотивацию, и малыш будет стремиться чистить зубки сам.
- Проговаривайте процесс. Попросите кроху открыть ротик и называйте все действия – чистим дальние зубки, затем внутреннюю сторону вверху, внизу, переходим ко внешней стороне и т.д. Так малыш поймет что есть система.
- Не все знают, но сейчас создано много обучающих мультфильмов, где персонажи чистят зубки. Увлекательные истории обязательно останутся в памяти малыша.
Если ребенок категорически отказывается от чистки зубов
Если в процессе чистки ребенок отказывается даже открывать ротик и вообще убегает – попробуйте на глазах у малыша сами открыть рот. Скорее всего, кроха рефлекторно повторит действия за вами.
Почистить зубки любимой игрушке. Ее малыш воспринимает как часть самого себя и легче согласиться на чистку зубов.
Разрешите почистить зубки маме. Выдайте крохе свою щетку, откройте рот и пусть он чистит зубы вам. Это несомненно увлечет его. А вы в это время чистите зубки малышу.
Превратите чистку зубов в игру. Например, ротик может быть гаражом с машинками или домиком для любимых мультяшных героев, которые срочно хотят помыться. Для старта игры гараж и домик должны «открыться».
Мамы говорят:
“Как-то дочку увлек мультфильм, где микробы «строили домики у в ротике у мальчика». Вечером дочь подошла к зеркалу и стала рассматривать свой ротик. Я поддержала идею, сказав, что там не только домик, но и детский сад, магазин и школа. Предложила убрать их, почистив щеткой. Дочка с интересом согласилась и радостно открыла ротик. Потом стала убирать (чистить) «строения микробов» сама. Теперь Дарья утром и вечером радостно бежит ко мне с предложением «убрать домики, которые микробы настроили за ночь», то есть вместе почистить зубки. Конечно, делает она это не очень качественно, но самое важное – это создать мотивацию. Я дочищаю остатки и учу полоскать ротик.“
Частые ошибки родителей
- Не ругайте малыша и не чистите зубы насильно. Однократно это может сработать, однако быстро отобьет у малыша желание заниматься этим снова и снова.
- Поддерживайте систему. Чистите зубы 2 раза в день: утром и вечером, а не от случая к случаю. Именно так чистка зубов становится ритуалом. И полезной привычкой.
- Не награждайте ребенка за чистку зубов. Иначе кроха будет делать это только за награду, от случая к случаю. Проверено.
Полезные привычки поддерживают здоровье и помогают сделать визиты к врачу обычными профосмотрами. Регулярная чистка зубов с самого детства – одна из них.