Привет, друзья!
Сегодня пятница, у меня будет последний день лечения в дневном стационаре. Шея и спина пришли а норму, думаю потом запишусь на массаж и поделаю витамины для иммунитета.
Врач даст мне выписку с рекомендациями. Суточный монитор отклонений не выявил у меня, узи БЦА тоже в норме, бляшек нет.
Но все же мне надо следить за своим рационом, потому что холестерин у меня по верхней границе проходит. Попробую хотя бы чуток рацион изменить, и если через 3 месяца холестерин будет повышенный, то начну статины пить. Мне еще год назад говорили обратить внимание на холестерин, я как-то в этому спустя рукава отнеслась. А зря. Пока проблемы нет, но и не надо организм доводить до гипертонии и атеросклероза.
Будем меняться в лучшую сторону.
Вот, кстати, продукты, понижающие холестерин. Это далеко не полный список.
Надо хоть что-то из этого списка добавлять ежедневно в свой рацион.
Вчера был дождь, я зашла к стоматологу и забыла в коридоре зонт. Вспомнила про него только дома, когда обошла магазины и купила кусок мяса у фермеров. Жаль зонт. Это был новый зонт-трость большого размера белый и с надписями, как газета. Только недавно купила и вот оставила, растяпа.
Вообще надо выкинуть негативные мысли из головы, включить в свою жизнь бассейн и побольше положительных эмоций. Но не получается .
На работе из 8 врачей 4ро ушли и ещë заведующая уволилась из нашей поликлиники. Это началось с февраля, с назначения нового главврача. Тогда он сразу отменил премии от ОМС, которые составляли более 50% от нашей зарплаты, и мы получали из регулярно, а с февраля -кукиш. 😷
Говорит мы план не выполняем и не зарабатываем денег для больницы. Я в шоке. Какой план в гос поликлинике? И как нам зарабатывать на инвалидах и нищих пенсионерах?
Ты сурка видишь? А он есть. (с)
Также как и про этот план мифический, который никто в глаза не видел.
Разброд и шатания начались. Ладно, в конце мая у меня мини-отпуск намечается, буду думать об этом.
Не болейте.
Ваша Лейла.