К сожалению, зависимость не уходит сама собой, но ее можно контролировать и приостановить. Для этого, как вы правильно заметили, нужно учиться жить заново, перестраивать ценности и приоритеты, искать новые увлечения и находить замену привычным способам облегчения психологической боли.
Если человек узнает, как переживать эмоции и регулировать свое внутреннее состояние без использования наркотиков и алкоголя, то это может стать мощным катализатором в лечении зависимости.
Самым важным шагом на пути выздоровления является признание проблемы и поиск помощи. Не стоит бояться обратиться к специалистам и воспользоваться ресурсами поддержки (группами Анонимных Алкоголиков, наркологическими центрами и т.д.).
Выход из зависимости требует большого труда и усилий, но это возможно, если человек готов бороться и искренне хочет изменить свою жизнь.