Время прочтения статьи 1-2 минуты
Кайдзен – это японская концепция, в основе которой лежит постоянное улучшение и совершенствование.
Суть подхода в том, чтобы не откладывать дела в долгий ящик до последнего момента, а каждый день делать небольшие, простые шаги навстречу цели.
Окей, а как это использовать студенту?
Да очень просто:
- Каждый день выделяйте время на повторяющиеся задачи
Это может быть выполнение домашки, проверка почты, уборка в комнате. Так у вас будет меньше соблазна отложить «рутинные» дела или игнорировать их.
- Дисциплинируйте себя в учёбе
Сколько проще выучить за день – 1 или 30? Ответ очевиден, но многие почему-то учат всё в ночь перед экзаменом, хотя проще начать короткую и легкую подготовку за месяц до «дня икс».
- Находите свои периоды активности.
Если вы – «жаворонок», то нет никакого смысла ставить подготовку курсовой или домашку на вечерние и ночные часы.
Соблюдайте аккуратность, поддерживайте порядок, работайте над дисциплиной – и сами не заметите, как стали настоящим кайдзен-буддистом.