Приветствую, дорогие читатели!
Месяц лечения депрессии. Как дела обстоят, стал ли мир милее?
Хочется поблагодарить за советы и пинок. Я бы всерьёз не задумалась бы об посещении психотерапевта и неизвестно чем все закончилось бы. Каждому кто советовал про врачей огромное спасибо.
А теперь по теме. Прошел месяц как я пью таблетки.
Из-за разъездов по дачам я еще не была у психолога. В мае планирую записаться и сходить. Так же надо к психиатру на повторный прием.
Эффект есть, не суперсказочный, но все же.
Во-первых, стало намного меньше срывов. Стало меньше все бесить и раздражать. Появились силы на то чтобы делать обычные дела.
Во-вторых, в целом улучшилось настроение. Я теперь и шучу, и стоически терплю детские истерики, и спокойно им все объясняю, и с мужем отношения стали лучше. Свелись к минимуму ссоры.
По себе замечаю, что научилась расслабляться в обычных ситуациях. Банально, но когда ездили на дачу на день рождения мужа, то я там с удовольствием играла с детьми, завлекала поиграть в мячик, побегать.
Совершенно спокойно вечером укладывала их спать. Сказки мы не слушали, потому что я рассказывала им то про волков, то про собак. То просто несла какую-то ахинею, но детям нравилось. Лежали, слушаю и засыпали.
Но главное - я начала думать о том, что хочу в ближайшее время сделать и начала строить планы на лето, на будущий год и на то время, когда Гриша пойдет в сад. Появился интерес к жизни и к будущему.
Поэтому еще раз спасибо тем, кто дал дельные советы, кто поддержал словами, что лечиться у психиатра это не стыдно и не страшно, кто просто поддерживает и пишет добрые слова. Я почувствовала тот самый глоток свежего воздуха, которого очень не хватало.
Напоминаю о телеграм-канале. Там вся жизнь «здесь и сейчас»