ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ СКОРЕЕ РАЗВЕСТИСЬ? или «КАК ОТДЕЛАТЬСЯ ОТ БРАКА ЗА 10 ДНЕЙ» 💔
Ежедневно ко мне приходят семьи решать свои конфликты. Цели у всех схожие - перестать ругаться, договориться по разногласиям или просто быть услышанными. Парадокс в том, что стратегии, которые выбираются, приводят к обратному эффекту. Поэтому я решил составить антирейтинг рекомендаций🏆 – как вести себя в конфликте, чтобы завести его в тупик?
1. Застать супруга(у) врасплох/устроить разборки прямо на месте «преступления»
🎯 ЦЕЛЬ: срочно избавиться от напряжения из-за чувства обиды
2. Фокусироваться не на желаемом поведении, а на упреках и личности партнера
🎯 ЦЕЛЬ: вызвать чувство вины
3. Вообще не говорить ему, что ты хочешь (чтобы сам додумался!)
🎯 ЦЕЛЬ: почувствовать свою значимость
4. Повышать голос, перебивать или наоборот ничего не отвечать
🎯 ЦЕЛЬ: заставить слушать и принять вашу позицию
5. Отвечать колкостью на колкость
🎯 ЦЕЛЬ: чтобы он понял, как было больно вам
6. Припоминать другие конфликты
🎯 ЦЕЛЬ: усилить свою позицию
7. Начать его троллить
🎯 ЦЕЛЬ: демонстрация превосходства из-за возникающего презрения
8. Применить силу: схватить, потрясти, толкнуть
🎯 ЦЕЛЬ: быть услышанным и понятым
9. Сравнить его с бывшим(ей)
🎯 ЦЕЛЬ: вызвать чувство вины и стыда, ослабить самооценку
10. Начать унижать его (её) друзей
🎯 ЦЕЛЬ: выстроить внешние семейные границы
11. Обвинить во всем его(её) маму
🎯 ЦЕЛЬ: обострить ситуацию и вывести партнера из себя
12. Сообщить партнеру, что все обсуждения с ним бесполезны
🎯 ЦЕЛЬ: переложить ответственность за неудавшийся результат
13. Начать говорить про развод
🎯 ЦЕЛЬ: напугать, сделав человека управляемым
✅ ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Поступайте так в конфликтах и ваш развод – станет реальностью!💔
А если ваша цель – здоровые отношения, то жду вас на своей консультации💗.
Слушать друг друга, выражать свои эмоции и проявлять интерес к потребностям другого – это навык, научившись которому, вы не просто сохраните отношения. Они станут для вас местом легкости, понимания и радости. А еще у ваших детей станет меньше стресса и появится реальный пример того, что «брак» - это не какой-то деффект на производстве, а модель отношений, построенная на любви и уважении.
Конфликтуйте конструктивно!
------
✅ Евгений Чернега, индивидуальный и семейный психолог
- Член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психологии в России
- Член Федерации Психологов-Консультантов России
- Степень MBA
- Принимаю очно и онлайн
70% обращаются по рекомендации🥇
🌐 Запись на консультацию: www.echernega.ru
Подписывайтесь на инстаграм: https://www.instagram.com/chernega.evgeny/
-------
#семейныйкризис #развод #ссоры #ссорысмужем #конфликтывсемье #ссорывотношениях #ссорывсемье #выходизконфликта #семейныеконфликты #созависимость #ругань #крепкаясемья #здоровыеотношения #критика #презрение #счастливыйбрак #взаимопонимание #психологияконфликта #психологияотношений #семейныйпсихолог #ссорыобиды #семейныеотношения #психологспбочно #психологспбонлайн #психологевгенийчернега #психологмоскваонлайн #психологонлайн #выходизконфликта #кризис #измена