Весенний период в России принимает форму настоящего испытания для многих людей, когда природа начинает просыпаться и цветы расцветают. Пыльца растений-аллергенов, парящая в воздухе, становится еще одним соперником для тех, кто страдает от сезонной аллергии. Поллиноз - это аллергическое заболевание, вызванное реакцией на пыльцу растений. Для тех, кто подозревает, что у него есть аллергия, врачи рекомендуют обратиться к аллергологу-иммунологу. Они проведут полное обследование, выявят аллергены, которые вызывают реакцию, и назначат лекарства, а также дадут рекомендации по изменению образа жизни. Не забывайте регулярно наблюдаться у врача, даже вне сезона обострения.
Для тех, кто страдает от поллиноза, наиболее эффективным способом облегчить симптомы является временная смена климатической зоны. Однако, если такая возможность отсутствует, то можно принять ряд мер, чтобы снизить вероятность контакта с пыльцой. Во-первых, следует ограничить время нахождения на открытом воздухе и избегать выездов на природу, такие как лес, сельская местность, дача или пикник. Во-вторых, необходимо держать окна закрытыми в помещениях и автомобиле, а также установить системы для очистки и фильтрации воздуха и использовать специальные сетки на окнах. Кроме того, эксперты Роспотребнадзора рекомендуют ежедневно проводить влажную уборку в помещении и принимать душ, менять одежду, полоскать рот, промывать глаза и нос после возвращения с улицы. Важно исключить из рациона свежие фрукты, орехи, зелень, специи, квас и мед в период обострения, так как многие растительные продукты содержат родственные молекулы, которые могут вызывать перекрестные реакции. Наконец, эксперты Роспотребнадзора предупреждают, что сезонным аллергикам не следует применять фитотерапию, то есть лечение травами, а также рекомендуют воздержаться от использования косметических средств, содержащих натуральные растительные компоненты. Эти меры помогут снизить вероятность обострения сезонной аллергии и улучшить качество жизни в период цветения аллергенов.