Быть счастливым в жизни, но как прийти к этому, как добиться?
Меньше стресса, больше времени для увлечений и для семьи?
Может быть.
Попробуйте использовать хотя бы несколько пунктов из того списка, который я приведу ниже и поверьте, даже выполнив несколько пунктов ваша жизнь уже станет позитивнее.
Итак...
1. Жить здесь и сейчас (то есть не тащить свое прошлое тяжелым грузом, так как это уже свершилось и сделанного не вернуть, также не надо придумывать, а тем более бояться будущего - оно еще не наступило)
2. Радоваться мелочам ( у меня за окном солнце светит и птицы щебечут. Ляпота)
3.Не замечать незначительные неприятности ( всякие ситуации происходят, но не придавайте этому большое значение)
4.Заниматься спортом ( отличный способ скинуть негатив, который накопился, а также получить дозу эндорфина после тренировки)
5.Хорошо спать (Обязательно спать достаточное время. С утра встанете бодрые и с хорошим настроением)
6.Быть благодарным ( обязательно)
7.Чаще выключайте телевизор (лучше не включайте вообще, поберегите свою нервную систему)
8.Смейтесь чаще и с удовольствием ( дает бодрость духа и продлевает молодость)
9. Находите время для друзей ( общение нам необходимо)
10. Радуйтесь счастью других людей ( и этому тоже надо научиться)
Хотите об этом поговорить? Я на связи)
Подписывайтесь на мой канал, оставляйте комментарии и ставьте лайки.