Невролог филиала израильской клиники «Хадасса» в Сколкове Антон Тихоновский предупредил, что недостаток сна может привести к серьёзным осложнениям со здоровьем, включая сердечно-сосудистые заболевания, увеличение массы тела и снижение когнитивных функций.
Хронический недостаток сна может приводить к галлюцинациям, а также к развитию патологий сердца, угрожающих инфарктом и инсультом, сообщил врач «Газете.Ru».
Недостаток сна также может привести к набору веса, ухудшению заживления ран, неполному восстановлению после травм или физического утомления, отметил Тихоновский.
По его словам, иммунная система также страдает при недосыпе, как показал эксперимент, в котором у пациентов, не спавших после вакцинации против гепатита, было вдвое меньше антител, чем у тех, кто спал.
Ранее психиатр Евгений Кульгавчук в беседе с ФАН перечислил возможные причины ночных кошмаров.