Проблемы с зубами не только доставляют человеку массу неудобств и дискомфорта, но и существенно портят внешний вид и приводят ко многим серьезным заболеваниям. Генетическая предрасположенность, хронические болезни и неблагоприятная экологическая обстановка — не самые распространенные факторы, негативно влияющие на состояние улыбки. Врач-стоматолог Луиза Автандилян рассказывает о 5 главных причинах разрушения зубов, которые зависят напрямую от самого человека, а также о способах сохранения здоровья полости рта.
Чаще всего зубы разрушаются вследствие кариозного поражения: патологический процесс начинается с образования небольшого пятна на поверхности зубной эмали и быстро развивается, проникая вглубь дентина и пульпу. Если вовремя не принять меры, кариес поражает зубную единицу и приводит к периодонтиту, пульпиту, а также к полной потере зуба. Основной фактор возникновения кариеса — деминерализация зубной эмали посредством воздействия патогенных микроорганизмов. Бактерии, населяющие ротовую полость человека, создают на поверхности зубов налет, который со временем отвердевает и превращается в зубной камень, а также продуцируют агрессивные кислоты, разрушающие зубы. Усугублению процессов способствуют следующие причины.
Недостаточная гигиена
Недостаточный уход за полостью рта — первопричина большинства стоматологических проблем. Некоторые люди пренебрегают вечерней чисткой зубов, не понимая важности этой процедуры. Во время сна выработка слюны, которая омывает и защищает зубы, замедляется, и бактерии начинают развиваться с большей силой, питаясь остатками пищи и налета. Поэтому запомните: необходимо чистить зубы строго утром и вечером, а в течение дня пользоваться вспомогательными средствами — специальной очищающей пенкой, зубной нитью, чтобы очистить межзубные промежутки, а также ополаскивателем для полости рта. Можно полоскать рот чистой водой после еды, чтобы немного нейтрализовать кислотность в ротовой полости.
Вредные привычки
Вредные привычки отражаются как на общем состоянии, так и на здоровье полости рта: курение, употребление алкоголя, который вымывает кальций из костей и зубов, ухудшает состояние зубной эмали, дентина и десен, неизбежно приводя к серьезным стоматологическим проблемам. Чтобы сохранить улыбку и свое здоровье, нужно вовремя остановиться и изменить образ жизни к лучшему.
Проблемы с питанием
На фоне недостаточности минеральных и питательных веществ может страдать здоровье зубов и десен, поэтому имеющиеся дефициты необходимо восполнять. Питайтесь сбалансированно и включайте в повседневное меню продукты, богатые кальцием, фосфором и витаминами разных групп — например, в 100 граммах твердого сыра содержится суточная норма кальция. Избегайте частых и вредных перекусов, которые создают во рту благоприятную среду для размножения бактерий.
Кроме того, если в рационе человека превалирует мягкая пища, зубные единицы естественным образом не очищаются от отложений налета. Свежие овощи, фрукты и зелень, орехи и отварное мясо — употребление этих продуктов способствует механической очистке зубов и массажу десен.
Затянувшиеся симптомы
Если вы затягиваете с лечением зубов и игнорируете появившиеся симптомы, заглушая боль обезболивающими препаратами, вы совершаете большую ошибку — ваша неспешность может обойтись вам очень дорого. Чем раньше вы обратитесь к стоматологу и устраните проблему «на корню», тем меньше времени, сил и финансов вы оставите в клинике. Если вы не отправляетесь к врачу по причине непреодолимого страха, знайте: необходимые манипуляции в кресле стоматолога можно пройти под легкой седацией — сейчас это доступно во многих клиниках.
Профилактика
Золотое правило для сохранения здоровой и красивой улыбки — регулярный профилактический осмотр у специалиста каждые шесть месяцев. Кроме того, немаловажно осуществлять профессиональный уход за полостью рта: гигиеническая чистка зубов удаляет налет в труднодоступных местах, а также зубной камень — источник инфекции, который невозможно «счистить» самостоятельно при помощи щетки.
Как видите, красота и здоровье вашей улыбки целиком и полностью зависят вашей сознательности. Поэтому придерживайтесь наших простых советов, регулярно посещайте стоматолога и будьте здоровы!