В первую очередь, красивое рельефное тело требует много труда, а это - дисциплина, терпение, характер и настойчивость - то, что воспитывать в себе не каждый готов, а в фитнесе и спорте по другому и не бывает результата! Все это предполагает, что у человека есть стремление и цель, чтобы воплощать свои мечты и планы в жизнь, ведь человек идет к свей цели, не взирая на трудности, а упорство всегда побеждает препятствия и расстояния.
Физические нагрузки позволяют поддерживать организм в тонусе, поэтому те, кто не пропускает тренировки чувствует себя в течение дня в основном без признаков сонливости и усталости, имеет ясный ум и мышление. Более того, давно уже доказано, что благодаря занятиям спортом улучшается концентрация внимания, и человек способен не только усвоить много информации, но и умело применить ее в жизни и карьере.
Еще Л.Н. Толстой говорил, что надо обязательно встряхивать себя физически для того, чтобы быть здоровым нравственно!)))
Спорт развивает не только уважение к себе, что является основой успешного человека с цельной жизненной позицией, но и такие качества, как:
- уверенность в себе
- повышенная работоспособность;
- стойкость характера;
- несокрушимый оптимизм всегда и везде;
- корректная наглость;
- умение прощать.
Казалось бы причем тут умение прощать? Все вполне закономерно: сильный духом и здоровый телом человек не обратит внимание на очевидные бытовые мелочи, которые будут мешать ему идти к поставленной цели.
Так что, по сути, изменить свою жизнь может абсолютно каждый, изменив свое тело! Начните с анализа своих бытовых и поведенческих привычек, сравните их с привычками, свойственными людям, добивающихся своих целей и задайте себе вопрос: "Что изменится в моей жизни, если я получу тело своей мечты?"
Подписывайтесь на мой канал - тут вы найдете для себе массу интересных упражнений с весом собственного тела и прочую информацию, которая поможет изменить Вашу жизнь, изменив Ваше тело! ;)
А еще я есть во Вконтакте.