Почему он появляется я писала неделю назад. А как с ним бороться?
В первую очередь - Foodmap диета на 2-4 недели.
Детокс
▪Ванны с сульфатом магния/Эпсом солью.
▪Хлорофилл/хлорелла.
▪Zendocrine от ДоТерра 1 капля в день.
В идеале - всё сразу
Поддержка пищеварения.
При каждом приёме пищи принимать пищеварительные ферменты или съедать с каждым приёмом пищи грейпфрут/ананас/киви(природные ферменты)
Налаживание микробиоты в кишечнике - пробиотики
Поддержка здоровья печени (полипренолы, артишок)
Натуральные растительные антибиотики (имбирь, чабрец, листья подорожника, исландский мох, тысячелистник, кипрей, эвкалипт, шалфей, элеутерококк, мирра)
Противопленочные (лактоферрин или хитозановый комплекс)
Добавки (как поддержка организма)
Первые 4 пункта вы можете смело применять сами.
Остальное лучше подбирать со специалистом индивидуально, к тому же у каждого из этих средств есть противопоказания
Будете пробовать?
Автор поста: интегративный нутрициолог Надежда Шутенко
