Секреты омоложения приходят к нам из разных стран. А Восток особенно славится различными необычными способами сохранения красоты. Некоторым методам более 3000 лет! К таким относится китайская техника Гуа Ша (Гуаша) или скребковый лечебный массаж. Само слово «гуаша» состоит из двух частей, которые можно перевести как «соскрести всё негативное» – в этом и заключается суть массажа при помощи скребка.
Массаж Гуаша
Массаж Гуаша – древняя лечебная техника, которая веками использовалась на Востоке для улучшения самочувствия, расслабления и омоложения. Она включает в себя и поверхностный массаж верхних слоёв кожи иглубокую проработку мышц за счёт правильного давления специальным скребком.
Скребок имеет форму изогнутой пластины с закруглёнными краями. Его обычно изготавливают из натуральных камней (нефрит, агат, оникс, кварц). Он не должен царапать кожу и может быть разной толщины, которая зависит от техники использования.
Терапевтические эффекты массажа Гуаша:
- разглаживание морщин
- стимулирование лифодренажа
- снятие мышечных спазмов, зажимов
- избавление от отёчности
- активизация обмена веществ
- улучшение кровообращения
- выравнивание тона кожи
- подтягивание овала лица
- выведение шлаков и токсинов
- снижение стресса
- улучшение общего физического и психического здоровья
- уменьшение силы и частоты головных болей
- нормализация артериального давления
- укрепление сна
- улучшение рост волос
- замедление естественных процессов старения.
Массаж Гуаша идеально подходит для тех, кто хочет расслабиться после долгого дня или недели, и может помочь вам почувствовать себя более энергичным и помолодевшим.
Техника массажа Гуаша для избавления от морщин
Техника Гуаша заключается в поглаживании кожи по специальным линиям. Скребок интенсивно воздействует на кожу под углом от 15 до 45 градусов. При использовании скребка помните главное правило: движения должны быть плавными, аккуратными, медленными, а нажатие – сильным.
Подготовка:
1. Продезинфицируйте скребок
2. Очистите лицо от загрязнений и макияжа
3. Нанесите на кожу крем, сыворотку или массажное масло
Двигайте скребком по массажным линиям
Шея
Возьмите скребок за тонкий нераздвоенный край, начните плавно водить скребком по шее снизу вверх. Повторяйте движения по одному месту 5-15 раз. Массируйте все области шеи, куда сможете дотянуться.
Верхняя часть лица
Приложите скребок Гуаша широкой стороной к центру лба, двигайтесь от центра к виску с одной стороны, потом с другой. Затем узкой стороной проработайте область под глазами – от переносицы к виску. Повторяйте 5-15 раз с обеих сторон.
Нижняя часть лица
Проведите скребком от уголка губ до основания уха, от подбородка к мочкам ушей, от внутреннего угла глаза к виску, от кончика носа к центру лба, от крыльев носа к вискам. Каждое движение необходимо проделать с обеими сторонами лица. Можно взять второй скребок и работать синхронно. Повторяйте 5-15 раз по каждой линии для каждой стороны лица.
Постепенно увеличивайте число процедур, но массируйте лицо не больше 40 минут. Массаж можно делать каждый день или через день.
Завершение:
1. Уберите остатки масла, крема или сыворотки
2. Промойте скребок и уберите его в специальный чехол
3. Дайте себе и лицу отдохнуть
Противопоказания:
Как и любая процедура, массаж Гуаша имеет свои противопоказания.
- Заболевания кожи или ее повреждения
- Склонность к кровотечениям
- Менструация
- Беременность
- Аллергические реакции
- Гиперчувствительность кожных покровов
- Повышенное артериальное давление
Массаж Гуаша не только прекрасный способ улучшить своё физическое и психическое самочувствие, но и прекрасное омолаживающее средство для вашего лица. Так почему бы не испытать его удивительные преимущества на себе?