Одни называют его соломой, другие боготворят, но тонкий лимонный привкус никого не оставляет равнодушным.
Сегодня говорим о ЛЕМОНГРАССЕ.
Впервые растение упоминается в индийских записях, а уже оттуда оно распространилось по Юго-Восточной Азии и всему миру.
Полезные свойства
Лемонграсс оказывает антиоксидантное воздействие на организм.
Одна чашка напитка с лимонной травой дает телу заряд бодрости. А полифенолы лемонграсса помогают предотвратить атеросклероз.
Противовоспалительный эффект
Цитраль в составе лемонграсса хорошо борется с воспалительными процессами, поэтому чай с лемонграссом поможет справиться с простудой и болью в горле на начальном этапе заболевания.
Успокаивающие свойства
По данным медицинского центра Memorial Sloan Kettering, запах лемонграсса помогает справиться с волнением. В ходе наблюдений было замечено, что участники эксперимента, проходившие ароматерапию с использованием запаха лемонграсса, показали заметное снижение тревожности.
Улучшение здоровья полости рта
Антибактериальное действие лемонграсса было замечено еще в давние времена. По сей день жители Юго-Восточной Азии жуют стебли лемонграсса, чтобы улучшить здоровье зубов и десен и сохранить ощущение чистоты во рту.
Повышение уровня красных кровяных телец
Результаты последних исследований показывают, что ежедневное употребление настоев чая с лемонграссом увеличивает количество красных кровяных телец в организме.
Еще несколько слов
- Лемонграсс содержит натуральные антисептики и антибиотики — цитраль и гераниол
- Обладает спазмолитическим, противовоспалительным и тонизирующим действием
- Справляется с изжогой и вздутием живота
- Эффективен при варикозном расширении вен
- Помогает в борьбе с избыточным весом
- Избавляет от бессонницы и переутомления
- Ускоряет обмен веществ, улучшает кровообращение и лимфоток