Многим людям знакомы эти фразы. Морщины на лбу? Что они о вас говорят?
Морщины всего лишь отражают качество и интенсивность переживаний, которые мы прошли на своем пути. С возрастом снабжение клеток эпидермиса все больше оскудевает и кожа становится суше, теряя воду и коллаген, отвечающий за естественную упругость кожи.
Бывает другой тип морщин, вызванный психологическими особенностями вашего характера — мимические морщины. Не в меру эмоциональные люди, улыбчивые, удивляющиеся — все эти люди обзаводятся складками на лбу и в уголках губ и глаз еще смолоду.
Глубокие морщины на лбу часто появляются у людей, которые чем-то озабочены, серьезные и деловые люди, которые часто поднимают лоб, анилизируя ситуацию.
Также вопрос с морщинами на лбу возникает у людей, имеющих проблемы с мышцами шеи и позвонками шейного отдела.
Некоторые люди, которые «морщат лоб», нуждаются в коррекции зрения и в солнцезащитных очках. Таким людям необходима консультация офтальмолога.
Во избежание появления новых морщин и углубления старых, развивайте полезные привычки:
- Бросьте курить
- Ешьте продукты, богатые антиоксидантами (ягоды, артишоки, красные и черные бобы, сливы, орехи пекан)
- Пейте достаточное количество воды (чистой негазированной или кокосовой)
- Избегайте длительного пребывания на солнце
- «Сон красоты». Спите столько, сколько нужно, чтобы выспаться
- Избегайте стрессов
- Делайте зарядку шеи утром и в течение дня
- Проходите курсовые процедуры массажа лица. (Массаж лица обязательно должен включать зону шеи и декольте. )
Всегда помните, что мы сами — творцы своего тела.
Пусть редкие морщины на вашем лице появляются только при улыбке.
Смотри продолжение: Как отучить себя от этой привычки?
