Первую половину жизни я была уверена: самодисциплина - зло. Действовала соответственно: если что и начинала делать, так не раньше, чем действительно это делать захочу. Пока не хочу - не делаю.
Фокус "как захотеть делать то, что делать не хочется", стал одним из моих любимых и часто применимых на практике. Тут еще надо сказать: делать то, что хочется - верный способ поднять продуктивность, так что многочисленные перерывы "на безделье" не сильно портили картину в целом. Но мне казалось, к самодисциплине это отношения никакого не имеет. Самодисциплина - это когда делаешь то, чего не хочется. Не мой случай совершенно.
Однако, одним из первых комплиментов от психолога - да, я занималась с психологом некоторое время назад, и прекратила в целях экономии денег, а не потому, что "все проблемы решены" - было то, что у меня впечатляющая самодисциплина.
Ась? О чем это вы?
Надо сказать, я неоднократно - несмотря на свое мнение о самодисциплине - пыталась строить почасовые планы "на завтра". И каждый раз они проваливались с треском, так что дольше двух дней подряд этим бесперспективным делом я не занималась.
Теперь я прихожу к выводу: самодисциплина - действительно, зло, если применяешь ее в ущерб своим интересам. А вот если ее применять к тому, чего действительно хочется...
Начинается мистика.
Не так давно, начитавшись разной мотивационной литературы, я решила: попробую-ка еще раз построить почасовой план "на завтра".
"Завтра" наступило, план внезапно оказался выполнен почти дословно. Единственное различие с бумажкой: у меня осталось несколько больше свободного времени, чем я ожидала.
"Интересно", - подумала я, и на следующее "завтра" составила очередной план.
Этот план оказался перевыполнен. Потому что, кроме запланированного, в те самые свободные минутки я насыпала "еще песочку" - полезного в перспективе скорее отдаленной, чем сиюминутной.
Наступило третье "завтра", и план - немного подкорректированный во время утренних страниц для большей продуктивности - опять оказался выполнен.
"Все это - магия какая-то", подумала я. Почему раньше оно ни в какую не работало, а теперь внезапно взлетело?
Думала я, думала, и никакого ответа, кроме банального "потому что сейчас я действую исключительно в своих интересах" - не нашлось.
Гораздо веселее планировать то, что хочешь делать, вместо того, что делать надо себя заставить. Получается, к "своим" ли целям идешь или к чужим - очень и очень влияет на продуктивность.
А вы когда-нибудь составляли подробные планы на день? Что из этого выходило в итоге?