Как вариант для завтрака, можно приготовить овсянку с фруктами. Для этого вам понадобится:
1/2 стакана овсяных хлопьев
1 стакан воды
Щепотка соли
Фрукты (яблоко, груша, банан - на ваш выбор)
1 столовая ложка меда или кленового сиропа (опционально)
Можно сделать то же самое, без варки, с хлопьями "Экстра", залив их кипятком!
Рецепт:
1. Смешайте овсяные хлопья, воду и щепотку соли в кастрюле.
2. Нагрейте кастрюлю на среднем огне, постоянно помешивая, пока смесь не закипит.
3. Уменьшите огонь и дайте овсяной каше покипеть на слабом огне, помешивая время от времени, пока она не станет густой и кремообразной.
4. Нарежьте фрукты и добавьте их в кашу.
5. Добавьте мед или кленовый сироп по вкусу и перемешайте.
6. Переложите кашу в тарелку и наслаждайтесь здоровым завтраком!
