В любом взаимодействии бывает кто-то сильнее и кто-то слабее, и это влияет на итоговые условия. Сильный может диктовать свои правила, иногда явно, а иногда сохраняя иллюзию свободы выбора. Однако самый слабый ждет указаний. Независимо от ситуации, иерархия определяется психологической силой, такой как сила воли или характера. Однако также влияют и другие факторы, такие как экономическая, административная или физическая сила.
Даже если человек обладает преимуществами, для использования их нужно иметь достаточно воли. Не каждый может атаковать сильного противника. Не всем дано уволить неправильного сотрудника или подать жалобу на обидчика. Сила личности очень важна во всех сферах жизни.
С другой стороны, если человек слабее во всех аспектах, кроме психологической силы, это не значит, что он обречен на поражение. Он может принять решение уступить, но также может воспользоваться своей внутренней силой и начать готовиться к победе.
Очень опасен тот, кто желает вредить нам, особенно если он слабак. Мы все уязвимы и доверяем многим людям: врачам, фармацевтам, водителям, прохожим, няням и учителям. Наша репутация хрупка, мы не всегда умеем хранить деловую информацию и защищать свой дом. Необходимость абсолютной защиты очень дорога - требует затрат на охрану, юристов, контроль и страховки.
Переменные потери, упущенные возможности, упущенное время, осложненные отношения, строгий контроль, авторитарность, искаженная реальность – все это негативно влияет на жизнь человека. Мы стремимся сохранить мир и часто прибегаем к доверию, даже если это делает нас уязвимыми. Каждый подсознательно оценивает уровень своей личной силы и силы окружающих, чтобы определить свое дальнейшее поведение. Никто не хочет участвовать в разрушительных войнах, и это становится очевидным уже на этапе оценки соотношения сил.
Может ли наше подсознание правильно оценить силу человека? По одной гипотезе, не уровень силы, а уровень страха определяет исход конфликта. Если я боюсь оппонента, а он не боится меня, то он будет сильнее и доминировать в отношениях. Другие виды силы также работают на основе убеждения в своем превосходстве по всем параметрам. Если человек уверен в себе, ему нет необходимости испытывать страх, и он будет более сильным и уверенным. Напротив, даже если кто-то кажется лохом, но не испытывает страха, это может вызвать уважение, и он может получить преимущество в отношениях.
Мы раскрыли главную тайну умения доминировать: чтобы стать сильнее, нужно побороть свои страхи, а ещё лучше – научиться их контролировать и устранять быстро и без остатка. Изучи свои телесные ощущения, вызываемые страхом, и он уйдёт, особенно если уделить ему много внимания. Эта простая и тысячелетней проверенная техника сможет помочь в достижении желаемого результата.
Метод практики, который предлагается, состоит из четырех шагов, начиная с простого и переходя к более сложным. Первый этап - вспоминание ситуации, в которой мы испытывали страх, при спокойной обстановке и без постороннего вмешательства. Если воспоминание вызывает страх, необходимо обратить внимание на телесные реакции и попытаться снять его, если страха нет, нужно найти более яркое воспоминание. Такой метод можно использовать не только для страха, но и для любых других невыгодных эмоциональных состояний. Второй этап - снятие последствий стресса.
Когда происходит что-то неприятное, такое как переживания, испуг или конфликт, нормальная реакция человека заключается в том, чтобы долго искать выход в одиночестве, в результате чего отрицательные эмоции могут длиться долго. Если же следить за физическими проявлениями эмоций, то можно легко снять отрицательный след. Более того, если знать, что техника помогает краткосрочно решить проблему, а для противника она может длиться несколько часов, это может облегчить нынешнее положение. При подготовке к событию, такому как экзамен, выступление или конфликт, нельзя избежать страха, но можно наблюдать за его проявлением и попытаться снять его воздействие на организм.
Теперь, когда мы получили достаточный опыт работы на предшествующих этапах, мы можем позволить себе четко замечать свой страх во время его возникновения. Мы можем уделить внимание поддержанию контакта с нашим собеседником и одновременно следить за любыми признаками дискомфорта. На этом этапе мы можем легко снять любую тревогу. Это занимает всего пару секунд, поэтому данный метод является очень выгодным. Тем не менее, если у вас есть другой способ устранения страха, применимый во время взаимодействия, то вы можете использовать его. Однако описанные выше четыре этапа, скорее всего, будут актуальны каким бы способом вы ни пользовались.
В заключение можно сказать, что для того, чтобы быть более успешным, нужно перестать бояться и снять страх. Это даст возможность влиять на ситуацию и доминировать. Если страх сохранился, то никакие технологии лидерства и влияния не будут работать. Снятие страха - это простой путь к успеху.
