Всем привет!
Сегодня тема привычная - меню. Что-то скучно мне было его описывать, все время одно и то же. Нет бы готовить что-нибудь такое воздушное, нежное, изысканное).
Да я и вижу, что наскучила тема. Из раза в раз ко мне заходят только самые добрые подписчики, спасибо вам! Многих давно не "встречала", ну да это понятно, всегда находится что-то новое, старое надоедает, интересы меняются и так далее.
На случай, если тут кто-то впервые, или просто не запоминает бессчётное количество "худеющих")
Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома на интервальном питании или голодании. Начальный вес, в июле 2021 года - 162,7кг, при помощи подсчета калорий дошла до 113,1кг. Иду дальше. Калории больше не считаю, пробую питаться по новому. Никому ничего не советую, изгаляюсь исключительно над собой. 🙂
Ну а я всё же о своем. Пока ещё дома живу, но в конце недели вернусь на дачу, как ни странно, жду с нетерпением. Погода, надеюсь, не испортится, сейчас очень даже неплохая. Для конца апреля так просто отличная.
Опять в сторону от темы ушла 🙈. Всё.
Меню среды, 26.04
Завтрак (~ 9ч)
По классике - я его слепила из того, что было. Точнее из того, что нашла в холодильнике и не надо было готовить. Под эти условия подошли скучная ветчина из индейки и куда более многообещающее сало. Сало надежд не оправдало, так как оказалось больше на бекон похоже. К этому всему - большая кружка кофе с молоком.
Да ещё и ела за ноутбуком, что стараюсь себе не позволять.
Обед (~ 13-14ч)
Просто щи. Что-то случилось с моим глазомером и щи получились похожими именно на жидкое первое блюдо, а не как обычно, каша из капусты и картошки с вкраплениями моркови. Ну и не наелась я этой тарелкой.
Отведала миндального кекса, который испечь испекла, но вообще-то есть не собиралась. С другой стороны, как же не попробовать, что получилось, без рецепта ведь намешала (светлое сверху это миндальная крошка, а не дефект выпечки). К кексу - чашка кофе, на сей раз маленькая и без молока.
Ужин (~17ч )
Большой кусок жареной рыбы, в сыром виде он потянул почти на 200 грамм. К нему немного овощей. На десерт был какао.
Позже вечером был ещё чай, но просто чай, без плюшек.
Вот как то так.
Всем хорошего дня! Всем успешно продержаться, выходные скоро!
Ваша Десятипудовочка.