Послушать подкаст: Орлов. Книга - Саногенное мышление
С саногенным мышлением я познакомился в 2015г после встречи на одном из медицинских конгрессов в Москве с Александрой Владимировной Копецкой (Ивановой) и Владимиром Александровичем Ивановым. Их доклады были посвящены методике предоперационной подготовке и послеоперационному ведению онкобольных, а также лечения гипертонической болезни.
В своих исследованиях они показали снижение потребности в обезболивающих и антигипертензивных препаратах, а также улучшение результатов лечения. Далее в частной беседе выяснилось, что с помощью специальных психологических техник они помогают бороться с сильными эмоциональными чувствами, которые могут мешать, а в некоторых случаях и разрушать жизнь человека. Кроме этого в ряде случаев можно справиться и с различными видами зависимостей. Я заинтересовался этой методикой и попросил разрешение на практике посмотреть, что это такое. Первая мысль была как это можно применить в моей работе, учитывая то, что мои пациенты находятся в стрессе после постановки диагноза и подготовки операции на головном мозге.
Я участвовал в групповых занятиях по саногенному мышлению, как обычный пациент, под руководством Владимира Иванова, который в то время был членом Экспертного Совета Комитета по Безопасности Госдумы РФ уже не первый созыв.
Познакомился с методикой. Понял, что это «сильнодействующее» средство. Ничего подобного ранее я не встречал. В то время я переживал трудную жизненную ситуацию, связанную с непростыми личными отношениями. Поэтапно проработали гнев, обиду, вину, стыд и страх. И это мое любопытство принесло огромную пользу мне самому, на что я и не рассчитывал. Я действительно преодолел проблемы, моё эмоциональное состояние стабилизировалось в считанные дни.
По мере знакомства с методикой стало понятно, как пришли эти психологи к созданию своей школы, на каких нейрофизиологических законах базируется их работа, как инструментально и с помощью тестов и опросников доказать их действенность. И что эти законы открыл еще академик Анохин. Также ставшие базисом учения о саногенном мышлении проф. Орлова Юрия Михайловича Московской медицинской академии им. И.М.Сеченова. И далее я уже самостоятельно освоил некоторые книги Орлова Ю.М.
Название «Саногенное мышление» уже само по себе несёт смысл и подразумевает оздоровление или путь к здоровью. Эмоциональная сфера имеет большое значение в жизни каждого человека, отношения между людьми могут как нести радость, так и причинять боль, обиду, раздражение. Множество психосоматических расстройств и болезней связано с нашими чувствами.
В книге Орлова Ю.М. раскрывается причина эмоциональной неустойчивости, пути по преодолению проблем. Если вам покажется, что Орлов просто слепо «верил» в силу мысли, это будет большим заблуждением! Отнюдь! Он точно описал механизм, по которому мысль определяет работу систем организма. И вот это знание (не вера) меняет всё. Если мы не можем повлиять на другого человека или ситуацию, то мы можем изменить наше отношение к этому и соответственно найти другое решение, не причиняющее нам самим вред или разрушающее нашу психику и тело. Методика саногенного мышления как раз и вызывает эти перемены. И не «на пятом году психоанализа…», а в силу здесь и сейчас выполненных операций ума. Это поразительно.
По сей день я продолжаю использовать полученные знания в своей практике и собственной жизни. Считаю, что переиздание книги Орлова Ю.М. с возможными комментариями и пояснениями, включением новым знаний и методик, полученных при практической работе и изучением современной литературы со стороны лидеров этой школы, таких как Владимир Иванов и Александра Копецкая обогатит и украсит труд Орлова Ю.М.
Эта книга будет интересна и полезна как практикующим психологам и специалистам смежных профессий, как я называю «людей с трудной работой с людьми» так и просто обычному читателю, желающему разобраться в себе, изменить отношение к окружающей действительности, оздоровить психику и тело, улучшить свое отношение с другими людьми и желающему оставаться в комфортном психологическом состоянии.
Спирин Дмитрий Сергеевич,
к.м.н., нейрохирург 6-го нейрохирургического отделения
ФГАУ "НМИЦН им. ак. Н.Н. Бурденко" Минздрава России
Секретарь Московского общества нейрохирургов.
г. Москва, ул. 4-я Тверская-Ямская, д.16. каб.716
+7 (499) 972-8652
+7 965-193-55-82
dmitspirin@rambler.ru
#статья #Орлов #саногенноемышление #сгм #чувствопокоя #рецензия #Спирин