1. Уважение к себе и своим потребностям. Правильная расстановка границ и трепетное отношение к своим желаниям.
2. Забота о своем здоровье и благополучии. Понимание, что тело - это объект на склоне, если не держать - покатится.
3. Принятие себя таким, какой есть. Понимание, что ты такой есть, какова твоя жизнь.
4. Открытость к новым возможностям и опыту.
5. Самостоятельность и ответственность за свою жизнь.
6. Умение проявлять гибкость и адаптироваться к изменениям.
7. Любовь к своим достижениям и уважение к своим ошибкам.
8. Способность прощать себя и других. Но делать выводы.
9. Умение выражать свои чувства. И не стесняться их выражать
10. Самодисциплина и стремление к личностному росту.
