✅Овну снять напряжение поможет движение, потому что у него сильная зависимость между настроением и физическими ощущениями. Бегайте🔥
✅Для Тельцов простой способ вернуть ощущение прекрасной жизни – ароматерапия с эфирными маслами😍
✅Настоящий кайф Близнецы получат от записи своих мыслей. Однако к такому способу расслабления нужно привыкнуть. Выделите 20 минут, когда ничто не будет отвлекать вас, и записывайте все, что крутится в голове🤩
✅Чтобы отвлечься от суеты и просто расслабиться, Раку нужно понастальгировать. Старые фото, вещи, дневники, письма – все пойдет в ход.
✅Лев. Чаще думайте о том, что вы сами, а не окружающие, знаете о себе. Это поможет вам успокоиться и расслабиться😊
✅Девы могут решать задачи даже во сне, поэтому йога поможет отвлечься и расслабиться от потока мыслей и напряжения.
✅Весам для разгрузки подойдет романтическая комедия.
✅Скорпион. Держать дистанцию в общении с другими людьми и слушать любимую музыку – отличная стратегия для подзарядки😎
✅Стрелец. Лучший способ снять стресс – поболтать (иногда со специалистом) и проговорить всю ту драму, которая разворачивается вокруг вас.
✅Козерогам для расслабления нужно просто взять менее глобальную задачу. К примеру, стирка, уборка на всех полках дома😉
✅Водолеи отлично разгружаются с помощью настольных игр.
✅Рыбы – сверхчувствительные люди, именно поэтому им нужны максимально спокойные и комфортные условия для расслабления. К примеру, медитация, спа, массаж.
⠀