Правильно подобранная экипировка для занятий спортом – это прежде всего комфорт, а красивая экипировка – это ещё и дополнительная мотивация и заряд позитивных эмоций во время тренировки.
Выбрать удобный и красивый купальник возможно, главное уделить этому должное внимание.
Основные требования, которые надо учесть при выборе купальника:
- Купальник должен иметь идеальную посадку: плотно облегать тело и быть идеальным по размеру – не больше и не меньше;
- Купальник должен обеспечивать полную амплитуду движений, не сковывая их;
- Купальник должен обеспечивать компрессию мышц;
- Купальник должен быть сделан из устойчивой к хлору ткани (если тренировки проходят в бассейне) или к ультрафиолету и соли (если тренировки проходят на открытой воде);
- Купальник должен быстро высыхать.
Шаг 1: выбираем ткань
От состава ткани купальника, зависят то, как он сидит, насколько устойчив к износу и хлору, как долго держит форму и цвет.
- Комбинация полиэстера (57%) и ПБТ (43%)
Ткань из полиэстера дышит, хорошо сохраняют форму, быстро сохнут и не выцветают. Но сам материал не очень прочен и эластичен, как лайкра. Поэтому сейчас его, используют в сочетании с более эластичной разновидностью полиэстера – ПБТ (полибутилентерефталат). Такие купальники отличаются прочностью и подойдут для частых и долгих тренировок.
- Полиамид и лайкра
Купальник из такой ткани имеет привлекательный яркий вид, великолепно тянется, делает фигуру более стройной. Чем больше лайкры, тем больше компрессионные свойства костюма. Однако и тут не обошлось без своих недостатков – ткань разрушается под воздействием хлора и ультрафиолета, поэтому со временем купальник становится «полупрозрачным» и вытягивается. Такой вариант подойдёт тем, кто плавает время от времени для развлечения и хочет ярко выглядеть в бассейне, но готов чаще обновлять купальник.
- Полиамид + XtraLifeLYCRA®
Более современная версия традиционной лайкры. Купальники из такой ткани более устойчиваы к воздействию хлора, а также лучше облегают тело и сохраняют форму и цвет.
Шаг 2: выбираем тип купальника
Оставим раздельные купальники для пляжного отдыха. Для бассейна, как правило, лучше всего подойдёт слитный купальник, даже если вы не планируете серьёзную тренировку. Плавать в раздельном купальнике не запрещено, но такой вид купальника рассчитан на более низкий уровень нагрузки, поэтому тренироваться в нём будет совсем некомфортно.
Шаг 3: выбираем крой
Спина. Все слитные купальники можно разделить на два типа: с открытой и закрытой спиной. Именно крой спины определяет посадку, обеспечивает компрессию мышц и отвечает за скольжение и свободу движений в воде.
- Купальники с открытой спиной
Такой купальник даст больше свободы движениям в воде. Но из-за такого кроя увеличивается сопротивление воды, что ухудшает скольжение. Купальник с чуть более закрытой спиной отличается большей компрессией и эргономичностью в сочетании с максимальным комфортом.
- Купальники с закрытой спиной
Как правило, такой вид купальников предназначен для игроков в водное поло. Благодаря закрытому крою уменьшается сопротивление воды, повышается компрессия и не ощущается дискомфорт в движениях.
Вырез бедра. Здесь выбор чуть больше, бывают купальники с высоким, средним и низким вырезом бедра. Он используется для уравновешивания кроя и влияет на визуальный баланс: высокий вырез зрительно удлиняет ноги и даёт больше свободы движениям, а низкий – зрительно удлиняет корпус и даёт мышцам больше компрессии. Поэтому его часто подбирают, не только из удобства и эргономики, но и в зависимости от типа фигуры.
И самое главное – купальник должен вам нравиться. Выбирайте самые невероятные принты или яркие цвета, но не забывайте про требования к «тому самому» купальнику. И пусть обычная тренировка в бассейне принесёт вам только радостные эмоции!