Частый вопрос родителей школьному психологу это «мой ребенок не хочет делать уроки, как себя вести?»
К сожалению мотивация современных детей строится только на внешних факторах. Напомню, что мотивация бывает:
✔️ Внешняя - стимулирование извне, с помощью похвалы, угроз, наказаний, подарков и иных материальных благ.
✔️ Внутренняя - выполнение чего то ради собственного удовольствия, интереса.
Основная задача родителей и школы это развитие внутренней мотивации. Стараться делать уроки более близкими к реальной жизни и показать примеры успешных образованных людей. Громкие заголовки типа «миллионер, который не закончил школу» это скорее исключение, чем правило.
Вопросы мотивации раскрою в следующих статьях, тема большая и непростая. Что же перейдем к основным правилам.
Организация рабочего пространства
Я сейчас не про идеальный порядок на столе. Не буду писать о том какой должен быть стул, стол, это и так понятно. Все дети разные. Например, некоторым детям лучше работается на столе, где хаос понятный только им. Они не любят, когда мама там прибирается. Ваши ежедневные ссоры по поводу наведения порядка на столе могут и вовсе отбить желание делать уроки. Любой конфликт приводит к повышению уровня кортизола (гормона стресса), что влияет на когнитивные функции: внимание, память, мышление.
Сначала физиология
Если ваш ребенок недостаточно гуляет на свежем воздухе, мало двигается, не высыпается это значит, что мозг не получает энергию и кислород. Представьте, что вам дается 100% энергии каждый день. Если вы их тратите только на то, чтобы не заснуть, то на другие дела не остается сил. Пока не будут удовлетворены базовые физиологические потребности (сон, еда, безопасность) переход на другой уровень невозможен.
Помню, ко мне обратились мама девочки, которая не хотела учиться. Ее хватала только на первые три урока. Далее она просто лежала на парте, игнорируя замечания учителей. Изучив ее анамнез ( гипоксия при беременности, стремительные роды) отправила на дополнительные обследования к неврологу. Им сделали УЗИ сосудов и нашли патологию. Так что если ребенок быстро устает, это не всегда про лень, обращайтесь к специалистам
Правило будильника
Ребенку бывает тяжело сразу переключить себя на другую деятельность. Не требуйте немедленного послушания в ту же минуту. Договаривайтесь заранее: после того как ты покушаешь, будешь делать …; либо через 15 минут нужно приступать; посмотри еще одну серию и начинай делать.
Еще установите правило, что если есть вопросы по урокам, могу тебе помочь до 20.00 или 19.00. В остальное время нет. Даже если уроки не будут сделаны, вы ему все равно не помогаете, если это правило не соблюдается. Так вы научите не тянуть время и не оставлять все на вечер, когда «мама поможет, потому что пора спать».
«Съешьте лягушку»
Это правило взято из одноименной книги бизнес-тренера Брайана Трейси. «Съесть лягушку» — значит начать с неприятной и важной работы, выполнить её до конца. То есть ребенок сначала делает нелюбимый предмет или предмет, который дается тяжело .
Вспомните, что вы чувствуете после завершения сложной задачи? Это прилив энергии, гордость за то, что вы справились, чувство, что вам всё под силу, уверенность в себе. После достижения цели вырабатывается гормон удовольствия - дофамин.
Но сейчас все больше людей склонны к получению «дешевого» дофамина, то есть получить быстрое удовольствие не прилагая усилий. Например, с помощью еды, покупок, компьютерных игр и т.д.
Учитывая сколько соблазнов вокруг ребенка, важно научить этому правилу и сформировать привычку с детства.
Уроки не ваша ответственность
Это правило обычно раздражает многих родителей. Если вас тоже, то задайте себе вопрос «Почему мне важны успехи ребенка и что будет, если он не сделает уроки?». Зачастую родителям кажется, что ребенок это их нарциссическое продолжение. То есть ребенок должен поддерживать самооценку, «посмотрите какой у меня малыш, он умеет читать уже с трех лет, а ваш?». Провалы и неудачи ребенка принимаются как собственные, «позоришь меня, мне стыдно за тебя».
Что будет если вы не будете контролировать выполнение уроков? О вас подумают, что вы плохая мать? Дайте ребенку почувствовать свою ответственность.
Подписывайтесь, если вы тут впервые! Пишу о детской психологии ⬇️