Если мы не воспользуемся возможностью в нужное время, мы можем пожалеть об этом в старости. Будьте смелыми и решительными, чтобы обогатить свою жизнь опытом, отношениями и приключениями.
Пожилые люди часто сожалеют об упущенных возможностях. Как однажды сказал Фернандо Пессоа: «Я ношу на себе все раны сражений, которых избежал». Многие люди винят себя за то, что не преследовали свои цели и мечты или за то, что могли бы поступить намного лучше или по-другому. Анализируя, о чем сожалеют другие люди, вы можете изменить свою жизнь так, чтобы вы не чувствовали того же.
«Никогда не поздно для сожалений и искупления».Чарльз Диккенс
О чем пожилые люди часто сожалеют, когда оглядываются назад
В старости многие вещи становятся непоправимыми, потому что уже нет времени делать их по-другому. Например, исследование Университета Манитобы в Канаде показало, как эта эмоциональная реальность влияет на качество жизни и даже на здоровье. Мы не должны игнорировать сожаление или угрызения совести, потому что эти аспекты влияют на наше психологическое благополучие.
Если вы знаете опыт других, вы можете предпринять шаги, чтобы не совершать тех же ошибок самому.
Многие сожалеют о том, что слишком много внимания уделяют ожиданиям других.
1. Не преследуете собственные цели и желания
Сотрудник отделения паллиативной помощи Бронни Уэр описывает в своей книге «5 сожалений большинства умирающих» последние мысли людей, о которых она заботилась. Многие сожалеют о том, что живут ожиданиями других вместо того, чтобы сосредоточиться на собственных целях и желаниях. Они сожалеют о том, что не проявили достаточно мужества, чтобы принимать решения, определяющие их собственную жизнь, вместо того, чтобы позволить другим влиять на них.
Страхи часто мешают нам осуществить наши мечты.
2. Не хватает смелости честно проявить чувства
Как часто вы сдерживаете «Я тебя люблю» или не осмеливаетесь честно выразить свои чувства? Может быть, вы сожалеете об этом, потому что не были готовы сказать «извините» или «извините, я сделал ошибку» в нужное время. Покажите свои чувства и будьте откровенны в этом с людьми, которые любят вас и которых любите вы.
3. Не тратьте больше времени на важные дела
Повседневная рутина отнимает много времени, многие задачи мы выполняем автоматически, долго об этом не задумываясь. Подумайте о том, что действительно важно в вашей жизни, и расставьте приоритеты. Поиск смысла в повседневной жизни имеет решающее значение для благополучия. Что вы делаете со своим временем?
4. Забыть жизнь из-за всех забот
Чрезмерное беспокойство ограничивает жизнь, усложняет ее и лишает возможности расти. Часто наши беспокойства неоправданны, потому что они связаны с будущими ситуациями, которые никогда не произойдут. Мы теряемся в ментальных лабиринтах и забываем сосредоточиться на настоящем. Пожилые люди часто сожалеют о том, что были слишком заняты стрессом и беспокойством.
5. Не рисковать
Страх и неуверенность закрывают двери, некоторые возможности никогда больше не представятся, и вы можете пожалеть об этом в будущем. Исследование Тилбургского университета в Нидерландах показывает, что бездействие, нерешительность или отсутствие смелости часто приводят к болезненным сожалениям.
6. Слишком мало поездок
Многие пожилые люди жалеют, что не путешествовали больше. Поездки предлагают нам беспрецедентные возможности для получения опыта и изучения других культур. Путешествия открывают новые перспективы и делают нас более терпимыми.
7. Ошибки в отношениях
Некоторые люди проводят всю жизнь не с тем человеком. Вы сожалеете, что не сделали лучший выбор. Другим не хватает смелости вовремя прекратить отношения или снова и снова попадать в одну и ту же ловушку. Здоровая любовь имеет решающее значение для удовлетворения жизнью.
8. Больше заботиться о друзьях
В повседневной жизни часто остается мало времени для друзей и социальных контактов. Однако, когда вы станете старше, вы можете пожалеть об этом. Дружба повышает качество нашей жизни, питает наши мечты, заставляет смеяться и утешать в трудные времена.
9. Не заботиться о здоровье
Возраст оставляет свой след, таков закон жизни. Однако, если вы своевременно позаботитесь о своем здоровье, вы сможете стареть более здоровым образом. Многие жалеют, что не занимались спортом или курили. Они только с годами осознают важность разнообразного питания и здорового образа жизни.
Если вы позаботитесь об отношениях и дружбе, вы будете счастливее в старости.
Будьте смелыми, сосредоточьтесь на настоящем и на том, что важно
Вы хотите быть довольным в старости, оглядываясь на свою жизнь и насыщая себя приятными воспоминаниями и приключениями? Любое время идеально подходит для внесения изменений и сосредоточения внимания на действительно важных вещах.
Несколько идей, чтобы в старости у вас было как можно меньше сожалений:
- Путешествуйте, чтобы сломать рутину.
- Говорите о своих чувствах к другим.
- Позаботьтесь о своих социальных и эмоциональных связях.
- Цените волшебство мелочей в вашей повседневной жизни.
- Продвигайте моменты, которые приносят вам благополучие и счастье.
- Знайте, кто заслуживает быть в вашей жизни, а кто нет.
- Примите решения, соответствующие вашим ценностям и потребностям.
- Инвестируйте время и работайте над своей мечтой, не поддаваясь чужому давлению.
- Лучше регулируйте свой стресс и беспокойство и наслаждайтесь здесь и сейчас.
Хотя это правда, что нелегко достичь, большого возраста в нашей жизни без сожалений, если вы приложите усилия, вы все равно сможете оглянуться назад с удовлетворением, потому что вы рискнули и пережили много приключений.
✅Еще больше советов на портале — Все для людей
✅Мы в Вконтакте — Вк
✅Мы в Одноклассниках — Ок
