Доброго времени суток! Представьте, вы давно планировали сходить в кафе и хорошо отдохнуть в выходные, вы много трудились в рабочую неделю и ждали этого момента. В выходной день приводили себя в порядок, гладили вещи, подбирали наряд и возможно даже сделали причёску с укладкой и в это время уже фантазировали на тему того что хотите заказать в кафе и как хорошо может пройти вечер. Вы полны энтузиазма и направляетесь в кафе которое единственное соответствует вашим требованиям и никакое другое на данный момент. Когда вы уже подошли к кафе вы понимаете что оно по каким-то причинам закрыто, вы можете в этот момент испытать гнев, обиду, злость, а может всё вместе и мысль о том что вы всю неделю работали, а потом ещё весь день готовились к такому важному для вас событию расстраивает ещё сильнее.
А причём здесь похудение?
Так и получается как в примере с кафе, вы месяцами правильно питаетесь, ограничиваете себя во вредной еде, регулярно занимаетесь физическими нагрузками в надежде на хороший результат и когда осознаёте что вы не добились того результата которого хотели или даже не приблизились к нему то это может вас очень сильно разочаровать.
Причиной отсутствия результата могут быть заболевания органов обмена веществ:
- Щитовидная железа
- Надпочечники
- Печень
Вы можете возразить и ответить что вы здоровы и никаких таких симптомов не замечали за собой. Хорошо, а как давно вы проводили обследования этих органов? Ведь некоторые из этих заболеваний могут протекать бессимптомно. Это может стать серьёзным препятствием при похудении.
Оптимальный вариант перед тем как начинать худеть или когда диеты и правильное питание не помогают, записаться на приём к эндокринологу и попросить выписать направления на обследования:
- УЗИ щитовидной железы
- УЗИ надпочечников
- Анализ крови на гормональный фон
Почему важно начать именно с этого?
Вы сможете стать более уверенным в том что ваш труд принесет вам результаты и сможете быть очень довольными.
Подписывайтесь на канал, чтобы получать ещё больше нужной и важной информации об похудении.