Во многих областях нашей жизни присутствуют свои типы усталости: как физические, так и эмоциональные. И с играми это тоже имеет место быть. И многие игроки, в особенности те, которые играют часто и много, рискуют столкнуться со своей усталостью. У нее даже название свое есть – игровая импотенция.
Игровой импотент – кто это?
В первую очередь следует описать характерного пациента с данным заболеванием. Что это за человек? А это может быть представитель любого пола, любого сознательного возраста, с любым уровнем образования, достатка и прочих характеристик. Единственное, что характерно для рассматриваемого пациента – любовь к компьютерным играм.
Можно сказать, что подобное «остывание» свойственно только тем, кто много и давно играет в видеоигры, но это не совсем так. Усталость от игр может настигнуть и тех, кто поигрывает на компьютере или на консоли время от времени. Или же тем, у кого изменились жизненные обстоятельства, и это повлияло на желание сыграть каточку в «танки», «кс» или доту.
Ну уж у стримеров это, наверняка, из разряда профессиональных заболеваний, наряду с больной спиной и проблемами ниже спины.
Почему не охота играть?
Если человек раз за разом повторяет одни и те же действия велика вероятность того, что эти действия перейдут в разряд рутинных операций. А рутина нередко угнетает, так как теряется эффект новизны.
Так же происходит и с компьютерными играми. Первое время компьютерное развлечение дает организму приказ к выбросу множества разных «увеселительных» гормонов, и мозг получает своего рода удовольствие. Но со временем одни и те же операции перестают радовать и требуется либо постоянно поднимать уровень источника либо сменить курс.
Как избавиться от игровой импотенции?
Существует несколько способов борьбы с игровой усталостью:
1. Сделать перерыв
Самый простой и эффективный способ – отдохнуть. Перерыв может быть, как долгим, так и коротким – главное, чтобы он позволил вам сбросить накопившуюся усталость и вернуться к игре с новыми силами.
2. Изменить формат игры
Если вы устали от постоянной игры в одну и ту же игру, попробуйте изменить формат. Например, переключитесь на другую игру или попробуйте новый режим в старой. Например, можете попробовать близкие к "инди" проекты (Redeemer).
3. Найти новых партнеров для игры
Смена компании, или переход к игре в компании, может также оказаться полезной при нехватке мотивации для игры. Найти новых партнеров, с которыми интересно играть, может помочь вам обрести второе дыхание.
4. Играть по расписанию и контролировать время
Установить для себя четкое расписание игры, а также время, которое можно уделить играм, может помочь не только балансировать личную жизнь и игры, но и сохранить интерес к игре на долгое время.
5. Найти новые цели в игре
Если вам уже надоело просто играть, попробуйте найти новые цели в игре. Это может быть завершение миссий, достижение новых уровней или выигрыш в турнире.
6. Посетить мероприятия, связанные с играми
Посещение игровых мероприятий, выставок и турниров может вызвать новую волну интереса к играм и обновить ваше восприятие игр.
Важно заметить, что игры должны быть элементом развлечения и отдыха, а не основной задачей в жизни. Поэтому важно найти баланс между интересом к играм и другими важными аспектами жизни.
В качестве заключения.
Сам лично сталкивался с подобным эффектом и мне помогали смена режима жизни (занятия спортом) и переключение на проекты в других жанрах. Например, я отлично себя "освежил" в Beat'em'Up и Souls-Like играх.
А вам приходилось сталкиваться с игровым выгоранием? Каким способом решали эту проблему? Напишите, пожалуйста, об этом в комментариях