Вес – не трагедия, а таблетки не панацея. /Ю.Злобин/
Сегодня обещанный отчёт о похудении, или о снижении веса. Заметим, что это не одно и то же. Когда читаю рецепты многих блогеров, прихожу в ужас. Подавляющее большинство предлагаемых блюд это, не что иное, как средства для потолстения. Уверен, что никто не встречал в аптеках таблеток для головной боли. А, вот, средства для ухудшения состояния организма, можно встретить даже в аптеках. Если взять в руки одну из книжек Вильяма Похлёбкина и начать её читать, то увлекшись описанием блюд, можно не обратить внимания на то, что блюда продуманы. Пользуясь рекомендациями этого образованного человека, учёного и кулинара, мы сможем надеяться, на сохранность фигуры и хорошее качество анализов.
Коротенько о себе. Достигнув веса, превышающего центнер, при росте сто семьдесят два, ваш покорный слуга задумался о последствиях.
Подвернулся первый советчик – автор Гербалайфа.
Избавившись от пятнадцати килограммов я приобрёл обширный, остроочаговый инфаркт миокарда. Красиво звучит, не правда ли? Нет-нет, не во время потребления порошков с кефиром, а после того, как вновь потолстел и стал тяжелее прежнего... Потеряв, на какое-то время, уверенность в завтрашнем дне, тем не менее, восстановил любовь к жизни, занялся спортом и начал худеть. В первую очередь, понял, что вся еда на прилавках магазинов сделана из ядов. Стал очень разборчив.
Однако, обретя уверенность в том, что всё прошло, перестал о себе заботиться и, конечно, растолстел.
Мир не без советчиков и я поверил в Пьера Дюкана. Ура!!! Белковая диета избавила меня от двадцати семи килограммов. Радости не было предела. Кожа висела, как бельё на верёвках в еврейском дворе. Да и Бог с ней с кожей, я взлетал на седьмой этаж, не запыхавшись...
Кардиологи оказались рядом в самый нужный момент. Переработка жира в углеводы, так необходимые энергичному организму, привела к нарушению холестеринового баланса и «загазованность» одного из близких к сердцу сосудов достигла более, чем девяноста процентов. Ангиографы-коронарографисты успели вставить стент. Спасибо. Жизнь наладилась и отношение к ней вновь стало безоблачным... Начал благополучно жиреть.
Наконец, в апреле прошлого года решил, что буду вечным и это важнейшая цель. За год избавился от восемнадцати кило.
Надо потерять ещё десять и держать улыбку на лице постоянно. Не буду повторять мучительные соображения, посетившие большинство толстяков и толстушек. Ничего нового предложить не могу, поскольку, вовсе и не знаю нового. Но хорошо забытое старое давайте повторим, во благо. Повторяю, нового почти ничего. Только собственный опыт. Я смог, но смогут ли все? Ведь, если переживать, то надо не из-за веса, а из-за того, что не нашёл в себе жизненной силы. «Господи, дай мне спокойствие, принимать то, что я не могу изменить, дай силы изменить, что могу, дай разум, отличить одно от другого».
Одна моя хорошая знакомая возмутилась, – Не могу понять, почему толстею. Так мало ем. Ну, что, вот, я сегодня съела на завтрак? Творожок с мёдом и мама разогрела три блинчика с мясом. Два бутербродика с сыром, и кофе со сливками и двумя ложечками сахара. При этом мне довелось наблюдать её полный советский обед – закуска, первое, второе и десерт. И, конечно, хлеб. Что такое вес? Это сила с которой тело давит на подставку, или тянет нерастяжимую нить. А вспомните, всегда ли вы так любили есть? В детстве, ведь, кого-то заставляли. Кого вы больше любите себя, жизнь, или еду. Сможете относиться к еде, как к средству, а не как развлечению? Не рекомендации, не приёмы и способы, не диеты. Вообще, в нашем клубе не должно быть рекомендаций и советов. Мы должны рассказать, что сделали, или кто, конкретно, дал вам информацию. Доверять, только, себе. А рассказы использовать, посоветовавшись, взвесив и поверив услышанное ещё на ком-то. Без истерики. Быть постоянно занятым. Работой, сном, отдыхом, спортом, любовью, заботой... Тренировкой. Да, да. Ходите туда, где едят. А лучше туда, где жрут. Сидите и жалейте этих людей. И желательно идти до них как можно дольше, проходя через магазины, в которых на прилавках лежат яды. И идти, как можно дальше. Заведите себе партнёров для совместных тренировок. Не спешите. Быстро худеть опасно.
Желудок не должен быть большим и не может быть пустым. Стало быть, изобильная еда увеличивает желудок и он требует пополнения.
В юности у меня было три вида спорта - хоккей, рукопашка и еда. Потом осталась еда. А теперь – мышление, движение и житие.
Я могу, а вы?
Много двигаюсь, умеренно ем, всё подряд, но капризен в выборе, выпиваю разумно и не впадаю в истерические трансы.
А, на прощание, задача.
«На ярмарке, в столичном городке, неожиданно встретились гусар и его одноклассница по приходской школе, дама с ограниченной ответственностью, как мы, теперь, говорим. Женщина пригласила гусара к себе. Они поужинали, выпили и в конце ужина одноклассница сказала, - Теперь, ты мой!»
Ответ гусара предлагаю придумать, или вспомнить.
Авторское решение помещу, отредактировав сегодняшнюю публикацию в ближайшие дни.
Первыми правильные ответы прислали: 1. Люда, 2. Галя, 3. Коля. Все из школы Светланы Дьяконовой, "Как раньше".
Коля, детский анестезиолог, сделал мне корректное замечание по поводу опечатки. Было написано Ангеографисты, а следовало Ангиографисты. Коля, спасибо, ты по праву получаешь отличную пенсию.
Спасибо за участие всем, кто посетил собрание клуба. Вступайте в ряды вечноживущих.