Я не напишу «не бойтесь собаку, иначе она все поймет и сожрет вас») Такого вы итак начитаетесь ;)
Хочу уточнить, что я не психолог, поэтому все рассуждения и советы основаны лишь на моем опыте с собаками и на знании их особенностей)
Во-первых, я предлагаю сформулировать, а чего именно вы боитесь?
Вряд ли это страх хвоста колечком)
Скорее вы боитесь не собак, а укуса. Правильная формулировка уже может облегчить состояние при виде собаки. Да, вы понимаете, что собака может сделать кусь, но в подсознании потихоньку будет оседать, что мы боимся не всю собаку, а непосредственного контакта. Страх сужается, становится меньше.
Во-вторых, чтобы страх проработать, неплохо бы понять, как и когда собаки кусают
Как большинство животных, собака перейдет к отчаянным действиям, когда не будет другого выхода. Банально инстинкт самосохранения: любая стычка – это опасность и для себя, а жить вообще-то хочется. Поэтому прежде чем начать «серьезные разборки» собака постарается предупредить: «слишком близко», «мне не нравится», «страшно», «тут живут щенки, уходи».
Собаки весьма предсказуемые ребята, предупреждения демонстрируют сигналами, аналоги которых есть и у нас (см. лестницу сигналов ниже). Внимательно контактируя с собакой, прекратив действия, увеличив дистанцию после демонстрации сигналов, вы сведете вероятность агрессии к минимуму. Заметить состояние собаки можно даже издалека. Для этого я советую почитать книгу Тюрид Ругос «Сигналы примирения», она есть в открытом доступе, ссылка есть в статье со списком рекомендуемой литературы. И контролируйте свое тело: резко замерли, идёте прямо, а не по дуге, пялитесь без отвода глаз, резко ускоряете шаг при проходе мимо собаки – провоцируете кусь. Используя определенные сигналы, вы можете объяснить и собаке, что контакта вам не хочется.
А еще здорово потренироваться считывать сигналы и их сочетания, классные видео на эту тему можно найти, например, у кинолога Антона Волкова на ютубе. Преимущественно там общение собак, но большинство таких сигналов собака покажет и вам. Все это полезно знать, ведь даже привычный виляющий хвост - не всегда дружелюбие. И, конечно, изучение предмета страха как минимум чуть снижает накал.
Есть небольшая часть собак, которые не покажут или покажут сигналы очень условно, быстро перейдут к действиям. Но таких собак минимум, а встреча с ними маловероятна: часто они просто не выживут в условиях мира, где, если ты не умеешь договариваться, однажды найдется кто-то сильнее. Ну и мы знаем, что среди людей тоже есть опасные элементы, встречаются психически больные люди, но мы не генерализируем это на всех.
Постарайтесь понять откуда страх
Кусали в детстве? Попробуйте вспомнить, как это произошло.
Решили погладить собачку, пока она ела? Но теперь же вы знаете, что так не надо.
А может произошло что-то иное? Насколько реально, что сейчас вы поведете себя так же? Не совершить ошибку вновь как раз помогут знания о поведении собак.
Если морально готовы, пробуйте работать с ассистентом: попросите друзей пообщаться с их собакой, если она ок; можно попросить ненадолго надеть намордник. Можно погулять вдалеке, постепенно, когда становится комфортно, сокращая дистанцию.
Ну и обезопасьте себя
Вряд ли это пригодится, но, возможно, ощущение защищенности уменьшит страх: купите струйный противособачий баллончик. Лучше именно такой, чтобы самому не попасть в облако воздействия. А еще лучше поучиться целиться из него.
Кстати отличное средство не только от собак, но и от неадекватов. Я всегда хожу с ним, хотя, как вы понимаете, собак не боюсь)
И несколько статистики и моих мыслей относительно нового безумно глупого закона об уличных собаках:
................................
Напоминаю, что я приветствую комментарии, но только когда их выражают в вежливой форме ко мне и остальным участникам дискуссии ;) И, конечно, все призывающие к насилию и ненависти будут уходить в вечный бан :)