Все больше игроков и тренеров начинают понимать значимость Индивидуального Развития, все называют это по-разному: скилл, игровая подготовка, навыки... но по сути речь об одном глобальном процессе, в котором задействован абсолютно каждый игрок и тренер. И именно этот процесс один -является определяющим фактором успешности игрока и всего баскетбола в целом. Так, ок, давай поясню.
Я много работал в разных странах, с разными командами и системами подготовки - от Азиатских, Европейских, до Американских. И везде у всех игроков всегда стоит одинаковый вопрос "как попасть на вон тот уровень, в такую вот команду?"
Работая с про системами, я понял, что "переход на ту сторону" всегда строится на двух пунктах.
1. Потенциал влияния игрока на способность команды побеждать.
2. Потенциал игрока к повышению интереса к команде.
Все, конечно, намного больше и глубже двух предложений, но именно от них исходят все причины, это точно!
Именно от потенциала Индивидуального развития игрока зависит развитие команды и всех, к ней причастных, соотвественно - привлечение инвестиций в команду.
По факту команда всегда хочет подписать "Лучших" игроков, подходящих специализаций и стиля. Это приводит нас к факту того, что переход на любой уровень - эксклюзивно результат Индивидуального развития игрока.
Команда хочет подписывать "Лучших", конечно, учитывая все переменные - от тренерского стиля до способности игрока привлекать внимание к команде. То есть "Лучший" это совсем не тот, кто побеждает 1х1
Индивидуальное развитие - это динамика изменений способности отдельно взятого игрока влиять на исход игры, путем улучшения его способности выгодно раскрывать ситуации, в которых он оказывается во время игры.
Подход большинства клубных систем основан на советской методологии и мышлении "опыт заставит игрока адаптироваться к игровым ситуациям - это и будет его развитием". Что логично - игра - это практика, отработка конкретных действий и повышение их эффективности.
Тут мы подходим к вопросу о том, чья школа кунг фу лучше - какой подход к тренировочному процессу эффективней. И, если честно - одной лучшей системы подготовки нет. Все тренеры разные, все игроки индивидуальны и существуют разные системы, которые дают результаты. Единственный вопрос к работе с системой - это сможет ли игрок лучше спрогрессировать с ней или сам. И тут появляется сразу еще один момент. У каждого игрока своя система в голове, благодаря которой он на том или ином уровне, и не может быть такого, что игрок должен бросить весь свой опыт и посвятить себя чему-то другому. Система - это обмен опытом в две стороны. Всегда. Без исключений.
Степень прогресса в Индивидуальном развитии целостно зависит от прогресса понимания игроком этой темы
Ковыряться на заднем дворе с мячом, конечно, займет всего лишь вечность, по сравнению с обменом опытом с профессионалами, специалистами, и реальными конкурентными игровыми условиями. Поэтому профики всегда сильней уличных парней. И поэтому рекомендую по возможности работать с максимальным количеством тренеров, наставников, чтобы дать своему мировоззрению максимально широкий угол обзора в теме.
Индивидуальное развитие всегда идет в нескольких плоскостях:
- Понимание игры
Если кто-то думает, что это про количество комбинаций, которые игрок выучил, то сорян, понимание игры - это про то, где когда и какие решения на площадке стоит принимать, в рамках динамики игры. Естественно, комбинации знать тоже надо.
Сюда входят:
- движение без мяча
- работа ног/рук, взаимодействие с защитником
- коммуникации с защитой, судьями и партнерами
- как работают другие позиции на площадке
- способность отслеживать динамику игры
- чтение реакций всей защиты индивидуально и в общем
- понимание реакций судей
и другое - Скилл/навыки
Насколько технично и эффективно игрок может решать игровые задачи.
Можно в любой непонятной ситуации бросать, а можно накинуть для более эффективного решения технические навыки. Тут важно понимать, что скилл без эффективности - пшик. Поэтому если ты знаешь хоть все движения в мире, но не знаешь как их использовать или не можешь с их помощью создать преимущество для команды, то это не скилл.
Скилл - это про результат и эффективное решение конкретных игровых задач.
Здесь:
- процент реализации конкретного действия
- процент эффективности решения конкретной ситуации
- арсенал инструментов
- качество движения
- понимание игры и когда что использовать
и другое - Атлетизм
Я специально использую именно этот термин, а не "физ подготовку", потому что в баскетболе важны не только общие физические показатели, но и
как игрок ими распоряжается. Можно быть супер сильным, но при этом отлетать при любом контакте, можно супер высоко прыгать, но не забивать из под кольца и дело не только в скилле, а в способности использовать свои данные. Атлетизм - это одновременно масштаб физических способностей и способность их использовать в условиях баскетбола, все с той же целью - эффективного решения игровых ситуаций, не техника, а результативность.
И очень интересно как этот пункт идет со скиллом. Дело в том, что чем больше качаешь скилл, тем меньше потребность в атлетизме, и наоборот - больше атлетизм, меньше потребности в навыках. Конечно, сплав этих двух свойств в игроке будет оптимальным для лучшего развития, но соотношение - индивидуально.
среди всех общих:
- качество движений/пластичность
- выносливость/устойчивость
- эластичность (способность перенаправлять кинетическую энергию)
- нетипичность (способность двигаться разнообразно)
- баскетбольная мощность (с учетом сложности и многонаправленности движений) - Менталитет
Это набор реакций и эмоций на происходяшее. Естественно, эти реакции могут помогать быть более эффективным или полностью обнулять способность решать исход момента. Этот, как и любой другой навык тренируется, что происходит вне зависимости от желания на него повлиять. Этот процесс может быть хаотичен, а можно его направить в конкретное русло. Решать, конечно, тебе.
Ментальные навыки:
- способность вдохновляться
- целеустремленность
- структурированность
- легкость
- способность быть в фокусе
- видение
и многое другое.
Любой тренер, любой игрок, любая работа затрагивает комплексно все вышесказанные слои Индивидуального развития, хочешь ты того или нет. И нельзя недооценивать важность каждого пункта, спроси любого успешного атлета. Леброн, Майкл, Тайгер Вудс?
Теперь, когда общая картинка понятна, есть несколько важных пунктов, которые обязательно необходимо учитывать при построении процесса индивидуального развития.
- Именно "построение процесса". От структурности подготовки будет зависеть его эффективность
- Сердце и главный подводный камень этого процесса - Восстановление. Как физическое, так и психологическое. Именно за пределами тренировочного процесса, во время восстановления, происходят адаптации, изменения в голове, теле, цнс
- Аналитика. Если хочешь быть профессионалом, нельзя ориентироваться просто на ощущения. Нужно максимально четко отслеживать как то, что ты делаешь влияет на то, что ты можешь. Это возможно сделать только проводя четкую аналитику. Да, можно статистически отследить изменения в твоей игре.
- При этом сохрани свою свободу. Развивай свой стиль, от него зависит твоя индивидуальность, а значит - ценность и эффективность. Будь собой, для этого нужно пробовать и не бояться ошибок, а когда они происходят, выносить урок и вот ты уже на одну ступеньку выше - можешь двигаться дальше. Хорош!
- Задавай вопросы. Развивай свое понимание темы. Чем глубже твоя голова, тем шире твои возможности. При этом постарайся не становиться душнилой, это убивает всю свободу пункт №4 Свободу надо сохранять!
- Конкуренция - ключ к прогрессу в этой игре. Ищи лучшую конкуренцию, радуйся ей, она дает тебе рост. WELCOME
- Не злись. Бывают разные ситуации, игры, люди... Но никогда не опускайся - все есть лишь урок, опыт, чтобы помочь тебе вырасти, падая в злость, месть, грязь, ты саморазрушаешься. Но это уже вопрос к ментальному развитию. Все мы люди, баскетбол един, мир един, все хотят одного. Ты будешь процветать, если ты будешь это понимать. Будь выше!
- Баскетбол не жизнь, а учитель жизни. И все, что ты тут только что прочитал или чему научился в этой игре - применимо к любому аспекту в жизни. Развивайся полноценно, в финансовой грамотности, в культурности, в лидерстве и многом другом, тогда ты сможешь полноценно развиваться как Профессионал. Ага, с большой буквы, конечно!
На любом уровне игры есть определенный порог входа по каждому из сфер индивидуального развития и потенциала развития игрока. А также, нужно учитывать конкуренцию, учитывать тренерский стиль, как туда впишется твоя игра и кого ты сможешь эффективно (для команды) заместить на любые минуты.
Конечно, есть еще много аспектов, которые в одну статью не уместить. Питание, биомеханика, визуализация и многое другое - это все про глубину, но в нее ты сможешь погружаться как только понял полноценно всю ситуацию с Индивидуальным развитием, а целиком картинку, считаю, мы сейчас с тобой собрали.
Индивидуальное развитие - безоговорочно основа баскетбольного успеха. Пора в этом разобраться и сделать это своей сильной стороной. Ну и я готов тебе в этом помогать. Дерзай!!