А если изменить это представление? Многие люди недооценивают силу позитивного мышления. Им кажется, что такие мысли, уводят от реальности, что в этом случае они, как будто смотрят на мир сквозь розовые очки. Что за бред, думать позитивно, когда всё вокруг рушится? Разберемся.
Вот, например, с вами случилась неприятность. Вы можете сесть, опустить руки и сказать: «Всё плохо, хотел как лучше, а вышло как всегда». Часто вы так говорите? Вы утверждаете и в очередной раз подтверждаете, что действительно, в вашей жизни всё плохо. Уже настроение испорчено и нет сил двигаться дальше в этом направлении. А могли бы сказать: «Нет уж! Меня так просто не возьмешь, я не сдамся, я обязательно найду выход и смогу исправить положение». Ситуация одна и та же, но в первом случае вы реагируете негативно, то есть деструктивно, саморазрушительно. А во втором случае вы реагируете позитивно, конструктивно. И такая ситуация, безусловно созидательна, так как появляются для вас новые возможности.
Когда отказываемся от решения проблем, мы неизбежно деградируем. И наоборот, когда настроены решать любые задачи, мы развиваемся, совершенствуемся, если хотите эволюционируем.
Только позитивный взгляд на мир дает нам силу жить полноценно и действовать, достигать желаемых целей. Соглашусь, сложно оставаться веселым, когда повода нет. На то нам и дано мышление.
Вера в себя - это не просто убеждение.
Вера в себя - это состояние. Человека, который верит в себя, его всегда видно. Он мыслит уверенно. Он действует уверенно. Этого никогда не добиться тому, кто привык реагировать на мир негативно, чьи мысли не созидательны.
Позитивный взгляд не означает уход от реальности. Он не означает, что вы должны закрыть глаза на плохое и видеть только хорошее. Вовсе нет! Позитивно мыслящий человек всё видит в истинном свете, он понимает, что в жизни есть добро и зло, плохое и хорошее, и ни на что не закрывает глаза. Его позиция заключается в том, что из каждой ситуации он ищет конструктивный выход.
Вот почему негативная реакция сразу же лишает нас сил. Мы становимся слабыми и беспомощными. А стоит отреагировать позитивно, как тут же появляется огромный приток энергии! Позитивная реакция сама по себе очень энергоемка и дает нам силы на множество свершений. Посмотрите внимательно на тех людей, которые вечно жалуются, что у них нет сил, они устали от всего в жизни. Наверняка они сами лишили себя сил и энергии своей привычкой реагировать на все негативно.
Ведь, это так просто – мыслить позитивно!
Это нам ничего не стоит, а дает очень, повторюсь, очень много. Дает силы жить так, как лучше для нас. Дает уверенность достигать желаемого. Если бы люди знали об этом, (а они знают, но не верят), не стали бы больше недооценивать позитивный стиль мышления!
Конечно, привычку мыслить позитивно надо в себе тренировать и культивировать. Только вот «негативчик» мышления, прочно засел в нас и не собирается легко сдаваться. Плохие мысли упорно начинают лезть к нам в голову.
Но при некоторых усилиях можно отучить себя от негативных мыслей, как можно отучить себя и от любой дурной привычки. Поверьте, всё это я проходила на себе и знаю о чем говорю.
Предлагаю не сложную тренировку для позитива. Упражнение «Хорошо!»
Попробуйте в течении дня, что бы с вами не происходило, говорить про себя: «Хорошо!». Помните из старого фильма песню Айболита: «Это даже хорошо, что пока нам плохо!» Даже в том, что кажется плохим, на первый взгляд, ищите только хорошее. Вам, что-то не удалось: «Хорошо, все к лучшему!» Нахамили: «Хорошо! Вот я проверю свою стрессоустойчивость!» Все помнят поговорку, когда что-то разбивается, говорите: «Хорошо! На счастье!». Не сложно же, правда. Просто вспоминайте чаще про это. Волшебное слово «Хорошо!» мгновенно меняет наш мир, окрашивая его в светлые тона. Это действует и на воспоминания из прошлого, где вы реагировали на события обидой, унынием, злостью. Попробуйте найти в этом что-то позитивное. Скажите им: «Ну и хорошо!» и отпустите. Может, сразу и не получится – старайтесь ещё и ещё! Вы поймете, что нет тьмы без света и в самом плохом есть хорошее.
А теперь поиграем в игру - «А если это любовь?»
Мы в течении одного дня будем пытаться всё любить. Очень забавно, попробуйте. Чем бы вы не занимались, делайте так, как будто вы это очень любите делать. И с людьми общаться точно так же, как если бы вы их очень любили. Не надо внушать себе, что вы на самом деле их любите. То есть мы просто играем в игру под названием «Если бы…» И задайте себе вопрос: «А если бы я любил его, как бы с ним общался?» Экспериментируйте! Тоже самое – с работой. Даже если это давно надоевшее, не интересное дело. Делайте так, как будто любите. Воспринимая это играючи, но со всей ответственностью, увидите, как улучшится ваше настроение, легко и быстро справитесь. А ведь ничего не изменилось. Изменилось лишь ваше отношение к окружающему миру. Это отношение стало позитивным, именно оно изменило и вас и мир.
Зрелый человек видит и плохое, и хорошее. Он ни на что не закрывает глаза. Но в его восприятии нет перекоса в сторону негатива. Если есть негатив - рядом с ним есть позитив. Ищите его и найдете.
Благодарю за прочтение. Подписывайтесь на мой канал, там много интересных и полезных тем. Строим свой идеальный мир вместе. Ваша Рина.