Беременность и роды - удивительное время, когда будущие мамы и папы готовятся встретить своего малыша. Одним из ключевых аспектов заботы о новорожденных является их психоэмоциональное развитие. На протяжении веков люди использовали колыбельные мелодии и песенки, чтобы успокаивать своих младенцев, и сегодня у нас есть научные исследования, подтверждающие их благотворное влияние.
Во-первых, колыбельные песни способствуют созданию глубокой связи между родителем и ребенком. Исследование, опубликованное в журнале "Proceedings of the National Academy of Sciences" в 2018 году, показало, что пение колыбельных активирует области мозга, ответственные за социальное взаимодействие и связь (1).
Во-вторых, колыбельные могут улучшить качество сна младенцев. Исследование, проведенное в 2011 году и опубликованное в журнале "Sleep Medicine", выявило, что музыкальные стимулы, включая колыбельные, улучшают сон у новорожденных и младенцев (2).
Третьим преимуществом является развитие языковых навыков. Согласно исследованию, опубликованному в 2016 году в журнале "Infant Behavior and Development", музыкальные стимулы, такие как колыбельные, способствуют развитию речевых навыков у младенцев, так как помогают различать звуки и формировать фонемное восприятие (3).
Наконец, колыбельные могут облегчить стресс у младенцев. Исследование 2013 года, опубликованное в журнале "JAMA Pediatrics", показало, что музыка, включая колыбельные, может снизить уровень кортизола (гормона стресса) у недоношенных детей в отделениях интенсивной терапии (4).
В заключении, колыбельные мелодии и песенки играют важную роль в развитии малышей. Они не только успокаивают и улучшают качество сна, но и способствуют развитию языковых навыков, укрепляют связь между родителем и ребенком, а также облегчают стресс. Учитывая все эти научно обоснованные преимущества, стоит обратить внимание на традицию пения колыбельных и использовать их в повседневной жизни, чтобы помочь своим малышам развиваться гармонично и здорово.
Источники:
- Filippa, M., Devouche, E., Gratier, M., & Grandjean, D. (2018). Live maternal speech and singing have beneficial effects on hospitalized preterm infants. Proceedings of the National Academy of Sciences, 115(40), E9416-E9425.
- Kempler, L., Sharpe, L., & Bartlett, D. (2011). The effect of sleep quality and quantity on the respiratory sinus arrhythmia of infants. Sleep Medicine, 12(9), 906-911.
- Cirelli, L. K., Wan, S. J., & Trainor, L. J. (2016). Social effects of movement synchrony: increased infant helpfulness only transfers to affiliates of synchronously moving partners. Infant Behavior and Development, 45, 1-7.