Основная причина почему люди не могут достичь поставленной цели, кроется в том, что они путают цель с обычным желанием или мечтой.
Мечты и желания – это всего лишь фантазии, если они не подкреплены чётким планом действия по их достижению. Должна быть поставлена чёткая цель и план её достижения. Научно доказано, если нет конкретной формулировки цели, то её достичь очень трудно.
Исследования в области нейробиологии показывают, что за достижение цели отвечают нейронные цепи. Психика так устроена, что при активации этой нейронной цепи задуманное превращается в реальность.
Во-первых, эта нейронная цепь определяет важность цели и оценивает, стоит ли её вообще достигать.
Во-вторых, она определяет, какие действия необходимо предпринять для достижения этой цели.
Как увеличить вероятность достижения своей цели.
Чтобы активировать нейронные цепи и максимально эффективного использовать потенциал головного мозга необходимы следующие условия – это определить конкретно чего вы хотите достичь и правильно поставить цель.
1. Цель должна быть чёткая и конкретная.
Постановка максимально конкретной цели позволяет активировать нейронную цепь, которая отвечает за совершение действий для реализации задуманного. Без чётких и конкретных целей достичь желаемого будет довольно сложно.
2. Цель должна быть амбициозной, но одновременно реалистичной.
Научные данные в области нейробиологии указывают на то, что амбициозная цель активирует область головного мозга, которая отвечает за мотивацию, что помогает:
– сфокусировать внимание на цели и приложить максимально усилий для её достижения;
– люди намного чаще добиваются сложных целей, чем лёгких;
– люди с амбициозными целями, имеют более высокую продуктивность, чем те, кто ставит простые цели.
Одновременно цель должна быть реалистичной. Вы должны быть уверенны в том, что сможете достичь её. Если она будет очень сложной и вы не будете верить в её реализацию, то это не приведёт к желаемому результату.
Если вы примените на практике эти знания и научитесь правильно ставить цели, то значительно увеличите вероятность их достижения.