В Татарстане местным жителям дали 7 советов для садоводов и дачников для сохранения здоровья. Правилами по работе в огороде поделились в пресс-службе министерства здравоохранения республики.
В минздраве отметили, что советы особенно актуально перед наступающими майскими праздниками. В ведомстве считают, что татарстанцы используют дополнительные выходные для работы в саду.
«Чрезмерная огородная деятельность может быть и во вред», — добавили в министерстве.
Так, в пресс-службе посоветовали начать подготовку к дачной деятельности с разминки, а именно подвигать головой, плечами, тазом и размять запястья и голеностоп. Кроме того, огородникам стоит защищаться от солнца и не забывать про питье воды.
Также дачникам необходимо делать перерыв каждые 45 минут для защиты поясницы, правильно подбирать инвентарь и не работать на корточках или в наклоне. Заключительным советом от представителей министерства оказался контроль давления из-за нагрузок.
В Татарстане утвердят новый норматив на продажу продуктов с огородов и дач
Ссылка на статью: https://inkazan.ru/news/2023-04-26/minzdrav-tatarstana-rasskazal-kak-pravilno-rabotat-v-ogorode-2913384