Сейчас у людей возрастает тревожность, и это не только от ситуации в мире, но и от огромного потока информации, от постоянных достижений цели, от беготни, и навязанного страха. Давайте немного разберем откуда всплывает тревожность и что нам может помочь стать спокойным и уверенным в себе.🙌
Когда речь заходит о любви матери, мы сразу представляем себе безграничное чувство. Мама любит своего ребенка независимо от того, сколько раз он забывал помыть руки перед едой или учился на тройки, падал и ошибался, почему это так важно
Во-первых, когда мать любит своего ребенка безоговорочно, она создает для него безопасную и уютную среду, в которой он может расти и развиваться. Это помогает ребенку почувствовать себя защищенным от внешних опасностей и беспокойств, что, в свою очередь, может сделать его менее тревожным в будущем. Вот лично я не помню своих родителей, поэтому не знаю насколько они заложили в меня чувство безопасности.
Во-вторых, беспричинная любовь матери помогает ребенку развивать положительное отношение к себе и своей жизни. Когда ребенок знает, что его любят, он начинает чувствовать себя более ценным и важным. Это помогает ему уважать себя и свои достижения, что также может привести к спокойной и уверенной личности в будущем.
Любовь - настоящий топливный бак для развития ребенка. Когда мама любит своего ребенка несмотря ни на что, это создает для него спокойную и уютную обстановку, где он может расти и развиваться в мире, полном безопасности и любви.
Более того, любовь матери помогает ребенку полюбить самого себя и свою жизнь. Когда ты знаешь, что тебя любят, ты начинаешь чувствовать себя особенным и важным. Это помогает сохранять уверенность в себе и своих способностях, это становится хорошим фундаментом для спокойной и уверенной личности в будущем. Мне пришлось очень мощно над собой работать, потому что моя самооценка очень долго была ниже плинтуса.
Но, не надо забывать, что гармония, не только в любови матери , есть еще много трудностей. Плюс, не всем повезло иметь мать, а может мать была, но в семье не было спокойствия. Тогда вам нужно будет поработать как мне, чтобы почувствовать кайф от жизни.
А если добавить к любви матери еще и занятия спортом, то можно стать настоящим героем без страха и тревоги! Да-да, спорт помогает убрать тревожность и стать более уверенным в себе.
Например, если вы умеете преодолевать трудности и достигать целей на тренировках, то вы можете перенести этот опыт на свою жизнь. Вы будете более спокойны и уверены в себе в различных ситуациях, даже если это будет конкуренция на работе или сложное собеседование, или переезд в другую страну
И не забывайте, что спорт помогает не только физически, но и эмоционально. На тренировках можно высвободить свой гнев, стресс или тревожность, что позволяет сохранять хорошее настроение и баланс в жизни. Сейчас я делаю йогу и дыхательные практики каждый день, это нереально взращивает и успокаивает психику. Тревожность - это как тяжелый рюкзак, который ты несешь с собой везде, но только ты сам можешь его снять и оставить позади
Так что помните, гармония в любви матери и занятиях спортом, чтобы жить спокойной и уверенной жизнью. Ведь как говорится, "любовь и спорт спасут мир"!
А как вы убираете тревожность?
А приобрести красивую форму, грамотно и легко, я могу вам помочь пишите в телеграм