Если вам нужна портретная колода, но вы не любите работать только с лицами, рекомендую колоду «Субличности». У персонажей здесь гораздо больше деталей, ведь они нарисованы в полный рост: одежда, поза, то и что происходит вокруг - это отличные помощники в интерпретации карты. Я часто использую «Субличности» в работе, для меня это одна из любимых базовых колод.
Колода «Субличности» состоит из 75 карт. Работа с ней — эффективный способ помочь себе или клиенту вглядеться во внутренний мир и поближе познакомиться с его «обитателями» — разными частями своего Я, услышать, что они говорят и какие чувства вызывают.
Эта колода подойдёт как для тех, кто работает с этими форматами более глубоко в психосинтезе и психодраме, так и для тех, кто хочет использовать карты для нахождения определенного образа себя в техниках. Например, когда нужно выбрать своё состояние сейчас или когда вы достигнете цели. А также изучить ту часть себя, которая боится или отвечает за решение проблемы.
Большинство персонажей колоды — люди, но встречаются и животные, и даже деревья.
На мой взгляд, колода предлагает универсальный способ работы с широким спектром запросов. Отмечу, что это не ресурсная колода: в ней есть тяжёлые, глубоко затрагивающие образы, которые позволяют поработать со своими переживаниями.
Предлагаю попрактиковаться с картами. Посмотрите на одну из карт и подумайте о той части вас, которая больше всего требует внимания. Возможно, именно сейчас вы не даете ей проявиться. Или, наоборот, это та часть, которая слишком активно включена в вашу жизнь и ярко проявляется, поэтому хочет немного отдохнуть.