1) Необходимое условие трезвости - полное воздержание от алкоголя
2) Нужно понять, что вы потеряли способность контролировать употребление и единственное решение для вас – это бросить пить алкоголь навсегда.
3) Бросить пить недостаточно. Вам нужно получить знания и научиться избегать алкогольный срыв, даже когда вы находитесь в трезвости. Симптомы отмены — главная причина, мешающая выйти из зависимости.
Вред и последствия алкоголя гораздо больше и масштабнее, чем думают многие люди.
Похмелье и головная боль - только цветочки. Исследования показали, что бросивший пить человек, в течение нескольких месяцев после отказа испытывает так называемые симптомы отмены, которые и подталкивают его выпивать снова и снова.
Это редкая информация и пока применяется только в некоторых реабилитационных центрах. Первым делом при отказе от алкоголя нужно получить знания о том, как работает механизм зависимости и какие меры профилактики нужно применять в первый год трезвости.
Подробная информация на сайте. http://trezvybalans.tilda.ws/
