Селезенка выполняет важнейшие для человека функции:
* кроветворную,
* фильтрационную,
* иммунную.
Основная работа селезенки направлена:
✔ На создание запаса крови в организме человека.
✔ В селезенке ежеминутно фильтруется до 250 мл крови, что позволяет очистить ее от болезнетворных бактерий и повысить свертываемость.
✔ Она восстанавливает нормальное количество крови и «утилизирует» старые и поврежденные кровяные клетки.
✔ Селезенка вырабатывает антитела, повышает сопротивляемость организма к вирусным заболеваниям.
✔ Здоровая селезенка справляется с фильтрацией клеток крови, зараженных вирусами
✔ В случае кровопотери селезенка восполняет необходимое количество крови, обогащенной кислородом, с большим количеством эритроцитов и полезных веществ.
✔ Селезенка участвует в важнейшей части обмена веществ - в обмене белков.
При нарушении обмена белков необходимо лечение у врача! Это серьёзно!
Человек должен позаботиться о том, чтобы его селезенка была полностью здоровой.
Нормальной ее работе способствует:
✔ здоровый образ жизни
✔ небольшая физическая нагрузка,
✔ нормальная работа всех звеньев иммунитета.
✔ рациональное питание.
Здоровая селезенка не болит и не прощупывается: она находиться под надежной защитой ребер и не выходит за их пределы.
Селезенка, как и печень, и
лёгкие, лишена чувствительных нервных окончаний, а значит, болеть не может. Только воспаляясь, она сильно увеличивается в размерах и начинает пережимать находящиеся рядом органы, сосуды, нервы, из-за чего возникает острая, тянущая, распирающая боль в левом подреберье.
Если под ребрами с левой стороны появились неприятные ощущения, необходимо обязательно показаться терапевту. Затем может потребоваться консультация узких специалистов – гастроэнтеролога, гематолога, инфекциониста, хирурга или онколога.
Здоровые печень и селезёнку можно почувствовавать только в одном случае: если физически не подготовленный человек решил встать с дивана и резко заняться спортом. Наполнение кровью этих органов в состоянии покоя, лёжа и при активных занятиях спортом, например, беге разное. Может заколоть либо справа, либо слева под ребрами. Привет школьному физруку!
Если "ни с того, ни с сего" болит левый плечевой сустав, то обратите внимание на селезенку.
Категорически запрещены для селезенки и поджелудочной железы:
✔ Жирные блюда. Находящиеся в них жиры блокируют поступление в организм кальция, который необходим для выработки должного количества новых эритроцитов.
Я принимаю органический кальций из кальцинированных водорослей в комплексе Кальций, Магний, Витамин D от мирового лидера по производству и продаже витаминов NUTRILITE - это решение многих задач в области здоровья.
✔ Жареная пища.
Содержащиеся в жареных блюдах вещества способны вызвать некоторые изменения в составе крови. Селезенке надо будет усилено очищать кровь от измененных клеток, поэтому ей придется работать с перегрузкой, что отрицательно сказывается на состоянии этого важного внутреннего органа.
✔ Алкоголь.
Из-за употребления алкогольных напитков клетки подвергаются обезвоживанию, и селезенка практически перестает работать, не вырабатывая новых эритроцитов.
✔ Мясные и рыбные консервы.
В результате их употребления образуются соединения, которые трудно растворяются и «забивают» сосуды.
✔ Стоит избегать употребления мягкого белого хлеба и свежей выпечки, большого количества грибов, пряностей и специй, шоколада, газированных напитков, щавеля, редиса, сала и яиц.
Думаете это всё про Селезёнку? А как же сладкий или жирный привкус во рту? А что мы можем сделать для улучшения работы Селезёнки? И в какое время эти мероприятия принесут наилучший результат?
Так что, продолжение следует! Не забудьте поставить лайк, ибо забывчивость - это тоже признак того, что Селезёнка фурычит не по полной!