Нокаут – это состояние боксёра, когда он не может продолжать вести бой. Для начала определим места на теле человека, по которым возможно нанести нокаутирующий удар сопернику и особенности органов.
Нижняя челюсть – относительно общего центра массы головы, который находится примерно между ушей, является самым большим для него рычагом. При попадании в нижнюю челюсть голова получает большое ускорение (такое ускорение нельзя получить при ударе в лоб), при этом головной мозг соударяется с внутренней стороной черепной коробки. Вызванное этим сотрясение головного мозга ведёт к потере ориентации, нарушениям работы мышц всего тела человека, потере сознания и частичной потере памяти.
Височная кость – сама по себе слабая и тонкая (около 2х миллиметров), легко подвергается переломам. За ней располагается височная артерия, питающая головной мозг, а так же блуждающий нерв, иннервирующий многие мышцы. Попадание в область виска сопровождаются резкой болевой симптоматикой и нарушением ориентации в пространстве, так же возможно частичное ухудшение зрения.
Шея не имеет больших мышц, и кровеносные артерии расположены близко к поверхности, как и сама дыхательная трахея. При попадании по сонным артериям (располагаются по бокам шеи) происходит рефлекторное снижение артериального давления и поступления кислорода к головному мозгу, что ведёт к отключению деятельности коры головного мозга, и потере сознания. Попадание по трахее может так же сопровождаться асфиксией.
Сердце обладает автономной работой, нервные импульсы для его сокращения генерируются в самом миокарде. Центральная нервная система только корректирует его работу. Поэтому, при точном ударе в область сердца, возможна фибрилляция желудочков, т.е. нарушение ритма сердцебиения, что может привести и к его остановке. Чаще этому подвержены юноши и юниоры, т.к. не обладают хорошо развитой мускулатурой грудной клетки как взрослые мужчины.
Солнечное сплетение – это область чуть ниже соединения ребер, где проходят нервы иннервирующие диафрагму. При конечной фазе выдоха, когда диафрагма расслаблена, резкое попадание в область солнечного сплетения вызывает паралич диафрагмы, и как следствие кратковременную остановку дыхания. Боксёр попросту не может сделать вдох.
Печень немного прикрывают нижние плавающие ребра, несоединённые с грудиной и которые сами хорошо подвержены переломам. Это крупный орган, обладающий большой поверхностью, что позволяет его быстро нащупать опытному боксёру левой рукой. Так же печень обладает достаточным количеством нервных рецепторов, обеспечивающих хороший спазм, когда колени стремятся к грудной клетке. Плюсом можно отметить, что при нокауте в печень боксер остаётся в сознании, ощущая всю прелесть джентельменского спорта.
Селезёнка располагается в левом подреберье, поэтому искать в бою её приходится кулаком правой руки. Относительно это небольшой орган, поэтому найти его тяжело. Селезёнка плохо защищена ребрами, поэтому легко уязвима. По аналогии с ударом по печени, при попадании в область селезёнки происходит спазм. Добавим, что селезёнка имеет слабую структуру и сильный, точный удар может привести к её разрыву.
Самый опасный удар в боксе – тот, которого не видно. Он должен быть хорошо замаскирован подготовительными действиями, обманными финтами.
Чувство пространственно временных характеристик (тайминг) позволит кулаку встретиться в нужный момент с нужной целью. Такое чувство приобретается и совершенствуется в спаррингах и при работе на динамических снарядах. Технически безупречное выполнение удара, с точки зрения биомеханики, позволит выполнить быстрый, сильный и незаметный удар. Поэтому отработка технических элементов перед зеркалом или с тренером на лапах тоже важна.
Взрывная сила – это критерий определяющий работу мышц с развитием максимально большей силы за минимальное время. Эта физическая способность развивается специальной физической подготовкой боксера, в основном с помощью отягощений (гантелей, набивных мячей медболов). А специальную физическую подготовку целесообразно проводить, когда у спортсмена уже есть база общей физической подготовки.
Быстрый удар наносится расслабленной рукой, что бы мышцы антагонисты, не участвующие в движении, не снижали скорость удара. В момент соприкосновения с целью, кулак плотно сжимается, максимально напрягаются группы мышц участвующих в ударе (мышцы руки, туловища, брюшной области и т.д.). При этом ставится цель не на ударной поверхности соперника, а глубже на 2-3 см, что бы динамическое воздействие было плотнее.
Из вышесказанного можно подвести итог, что нокаутирующий удар в боксе, это сложение многих составляющих – как место нанесение удара, его подготовка в бою, физическая и техническая подготовка боксёра.