Бояться горя - счастья не знать.
Все мы чего-то боимся. Кто-то боится кольчатых червей, прекрасно осознавая их беспомощность, а кто-то огромной бурильной трубы из-за того, что в детстве посмотрел в люк и чуть не упал.
Страх - наш помощник и путеводитель.
Тем не менее, не испытывая страха, вам не известны чертоги опасности. Однако, есть и тот вид страха, который сами себе придумали (вспомните про червей в начале поста). Мозгу ведь не интересно: вы выдумали вашу боязнь или она, действительно, опасна для жизни. Воспринимая выдуманный страх, как реальность - эффект тот же:
- Тревога;
- Бессонница;
- Панические атаки;
- Как следствие - страдания.
Может быть, стоит услышать, что ваш мозг хочет вам сказать и обсудить это? Моя подруга-психолог как-то рассказала мне про игру: Паровозик «Почему?».
Суть следующая:
- Я так боюсь этих червей…
- А почему?
- Они слизкие и противные…
- Почему же?
- Когда в детстве был дождь, подруга меня ими пугала…
- Почему?
- Я боялся её эмоций и что этим она хочет мне навредить.
Черви или ваши страхи, называйте, как хотите - это то ядро, которое необходимо разобрать и декомпозировать.
Храбрец не тот, кто не боится, а тот, кто преодолевает свой страх. Запомните это.
Нужны ли страхи в нашей жизни? Определенно. Инстинкты никуда не денутся, они нас защищают. Но безосновательные страхи так же присутствуют в нашей жизни, поэтому нам и нужно их понять, чтобы пойти дальше, как считаете?
Если вам нравится обДУМАвать со мной разные темы - подпишитесь на канал, ставьте реакции и отправляйте друзьям.