Апрельский литературный микс
Весна окончательно вступила в свои права. Смотришь на нее, и сама начинаешь светиться. Хотя бы потому, что весна - это болтовня суетливых ручьёв, бесконечные концерты ошалевших от солнца и тепла птиц, ритмичные перестуки дятла в лесу. Это миллионы звуков, врывающихся в приоткрытые окна. Весна - это головокружительная музыка. Музыка жизни, стремительная и всепоглощающая.
Живя в мегаполисе, нужно изрядно постараться, чтобы услышать ее…
ПОЧЕМУ НУЖНО ЧАЩЕ БЫВАТЬ В ТИШИНЕ?
Слишком большая часть нашей жизни определяется шумом. Включены экраны. Звонят телефоны. Ревут автомобили, грохочет стройка. Фоновый шум неизбежен для крупных городов, и мы живём, даже не замечая его.
Некоторые исследования отмечают, что постоянный шум в 50-55 децибел негативно сказывается на артериальном давлении и способен спровоцировать выработку большого количества гормонов стресса! А ведь это как раз и есть тот уровень шума, который производится говорящими рядом людьми или проезжающими на улице машинами.
«Мысль может работать только в тишине», - говорил Томас Карлейль, британский историк и философ. Каждому из нас нужно беречь такие моменты, когда мы уменьшаем громкость и получаем возможность глубже осознавать происходящее вокруг. Умолкнув хотя бы на короткое время, мы можем услышать, что пытается сказать нам мир. Или то, что мы часто долго пытались сказать себе…
ГДЕ ВЫ?
С какой мыслью вы чаще всего просыпаетесь? Какой ваш любимый десерт? Какая ваша любимая книга? Что вы вообще читали в последнее время? На каком концерте недавно были? Чему вы планируете научиться в этом году? Что интересного мечтаете сделать в своей жизни? Какая ваша сокровенная мечта? Что вам приснилось прошлой ночью?
Где вы? Я хочу, чтобы вы всегда задавали себе этот вопрос: где во всей этой жизненной суете я?
Всегда честно отвечайте себе на этот вопрос. Не оправдывайтесь и не объясняйте себе, почему вам пока нет места на этом празднике жизни. Вот когда дети подрастут...Вот когда муж из командировки вернётся...Вот когда на работу из декретного отпуска выйду.. Вот когда замуж выйду...
Нет, не попадайтесь в такую ловушку! В этой игре вы никогда не будете победителем, потому что дела и надежды никогда не кончаются. Впустите в себя жизнь наполните ее своими желаниями, удовольствиями, увлечениями, занятиями! Ведь все то, что происходит с нами прямо сейчас, - это и есть жизнь!
24 НОВЫХ ЧАСА
Умеют же некоторые быть счастливыми от самых простых мелочей. Сидят на веранде, уставившись на ночные звезды, или слушают крики скворцов у скворечников - и ощущают абсолютное, полное, ничем не замутненное счастье. И ведь как ни учи этому людей, не получается втолковать им, что именно так и стоит жить. Радуясь каждому моменту, каждой мелочи.
Каждое утро, когда мы просыпаемся, у нас есть двадцать четыре совершенно новых часа для жизни. Какой драгоценный подарок! У нас есть потенциал прожить этот день таким образом, чтобы эти двадцать четыре часа принесли мир, радость и счастье нам и другим людям.
Вот только, чтобы жить светло,
В гармонии с судьбой,
Достаточно настроями благими
Себе позволить быть самим собой,
А всем другим позволить быть другими...
Конечно, даже в самый солнечный весенний день мы будем тосковать по людям, которых уже нет рядом... И чем прекраснее был человек, тем больше мы по нему грустим. Если бы было можно, то мы провалились бы в его бесконечность и остались там. Такова сила подлинной любви. Мы ищем таких людей и когда неожиданно встречаем, то понимаем, что это что-то много больше, чем та любовь, которую мы знали до этого. Теперь мы больше не хотим расставаться: даже небольшая пауза в отношениях нас изматывает и заставляет страдать.
Но счастье не в отсутствии страданий, а в способности принимать их и восстанавливаться после них. Поэтому не нужно то и дело наклеивать на лицо улыбку, из последних сил, стараясь не замечать неприятностей. Нужно смотреть им в лицо - и учиться проживать их, справляться с ними, формируя в себе спокойную устойчивость.
ПРОСТОЙ СПОСОБ ИЗМЕНИТЬ ВСЕ
Сегодня вам кажется, что жизнь кончена, а завтра просыпаетесь и понимаете, что нужно было всего лишь спуститься на несколько ступенек, нащупать на стене выключатель и увидеть жизнь совсем в ином свете.
Вместо «У меня нет работы» надо думать: «Отлично, завтра я совершенно свободна!». Вместо «У меня нет денег» - «Хм… даже интересно, как ангелы- хранители будут выкручиваться на этот раз». Вместо «Ой, что теперь со мной будет…» - «Похоже, я обеспечил себе интересную жизнь на ближайшие годы». И т.д.
Как только человеку удается изменить взгляд на обстоятельства, они тоже начинают меняться как бы сами собой: и работа находится, и деньги, соответственно, появляются, и новые приятели наперебой зовут пожить в их просторных квартирах с избалованными котами, пока хозяева мотаются по свету.
…Ещё одно заблуждение заключается в том, что счастье - это результат, конечный пункт назначения. На самом деле, мы наиболее счастливы тогда, когда даже не думаем ни о каком счастье. Когда наслаждаемся настоящим моментом, упорно работаем над чем -то значимым или помогаем тем, кто в нас нуждается.
Оказывается, перешагивать через правила, пробовать новый сценарий очень просто! По мелочи. По кусочку. В хмурый день надеть самое красивое платье. Вместо привычной радиостанции включить песни любимого музыканта или группы. Смеяться. Есть мороженное. Купить воздушный шарик... Нужно только научиться уважать себя. Говорить «нет» тому, что разрушает. Говорить «да» тому, что нравится. Простая формула человеческого счастья.
И последнее.
В сервизе настоящей женщины всегда должно быть блюдечко с голубой каёмочкой. И тогда манна небесная вполне может стать любимым блюдом. А еще было бы неплохо подружиться с небесными силами и не ждать от жизни ничего, кроме хорошего. Вот тогда будут сбываться не только мечты, но даже иллюзии.
P. S. В литературный микс вошли цитаты из художественных произведений Анны Гавальды и Анны Островской, Макса Фрая и Юлии Прозоровой, Терентия Травника, Ольги Мешковской - Пятаковой, Елены Рог, мысли психологов Валерии Градобоевой и Наталии Вайксельбаумер, мотивационного оратора Райана Холидея и молекулярного биолога Эстанислао Бахраха, а также стихи Константина Ваншенкина.
16.04.23. Россинская Светлана Владимировна, гл. библиотекарь модельной библиотеки «Фолиант» МБУК «Библиотеки Тольятти»; e-mail: rossinskiye@gmail.com . Тел.: 30-78-00.